Как справиться со стрессом
Всем привет , кто может сказать как справиться со стрессом ? Я пыталась отдыхать в ванне , делала воду специально горячей что аж пар шел , и наоборот в ледяной , но все бесполезно. Бывало что доходило до порезов ,( селфхарм ) но все же завязала ( комментарий - я уравновешенный человек а не малолетка с "Проблемами" если это интересно старшему поколению). Хотелось бы получить советы от людей , потому что на меня это морально давит.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 953 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Привет. Для начала не плохо было бы узнать что на тебя давит.
Гость
Автор, были у психолога?
Гость
Ошиблись адресом и поставленным самой себе диагнозом.
Гость
Сомнвась, что такой стресс можно отпариванием в ванной снять. Лучше на беговой дорожке побегайте или на улице, если есть где.
Раз такой сильный стресс, по возможности устранить причину.
Раз такой сильный стресс, по возможности устранить причину.
Алина
А к неврологу обратиться вы не пробовали? Или можно попринимать 5-НТР эвалара, это натуральный антидепрессант, который не вызовет привыкания, с ним и за руль садиться можно. Только это курс месяц. Получится расслабиться, успокоиться, прийти в норму, настроение даже появится благодаря серотонину.
Анастасия
Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
как это банально не звучало, но нужен здоровый сон , прогулки на свежем воздухе, сходите к специалисту, возможно у вас дифицит витаминов группы В, мне помогли в свое время магнелис и инозитол лаб от эвалар - оптимальная дозировка, выгодная упаковка 100 капсул на 50 дней, способствует снятию нервного напряжения, у меня улучшился сон, ну и конечно лучше пропивать его курсом.
Форум: Психология
Всего: 210 575 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Женский нарциссизм5 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?6 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Женский нарциссизм5 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Странный сон4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема