Как бороться со стрессом?
Автор
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Употреблять безвредные вещества, поддерживающие
нервную систему: магний с витамином B6, глицин, лецитин.
И вырабатывать в себе правильное отношение к
раздражающим факторам. От твоего отношения к источникам
стресса - много зависит.
нервную систему: магний с витамином B6, глицин, лецитин.
И вырабатывать в себе правильное отношение к
раздражающим факторам. От твоего отношения к источникам
стресса - много зависит.
Гость
любовь и интим
Гость
Присоединяюсь к 1му комменту - магний с витамином б6.
Успокоит любого. И ещё попейте ромашкового Чая с мёдом на ночь, большую чашку, это отличное природное снотворное. Если условия позволяют, примите хвойную ванну на ночь, есть такие таблетки с ароматом хвои, растворите, полежите, повдыхайте хвойный запах. Всё это расслабляет. Нервная система такие вещи обожает!
Успокоит любого. И ещё попейте ромашкового Чая с мёдом на ночь, большую чашку, это отличное природное снотворное. Если условия позволяют, примите хвойную ванну на ночь, есть такие таблетки с ароматом хвои, растворите, полежите, повдыхайте хвойный запах. Всё это расслабляет. Нервная система такие вещи обожает!
Светлана
Мне помог Нормотим, я пила его два месяца. При стрессах в организме снижается литий, он и приводит к эмоциональным качелям. Его обязательно нужно приводить в порядок, как раз этот ВМК хорошо справляется с этим. И дыхательная гимнастика неплохо выручает, кстати.
Варя
Мне помог Нормотим, я пила его два месяца. При стрессах в организме снижается литий, он и приводит к эмоциональным качелям. Его обязательно нужно приводить в порядок, как раз этот ВМК хорошо справляется с этим. И дыхательная гимнастика неплохо выручает, кстати.
Вторую неделю его пью, стала более спокойной)
Гость
Не занимаюсь рекламой, но. Мне посоветовали, а я вам. Купила Бад 5-htp. Почитайте. Я пью. Настроение выровнялось и сплю спокойно. Но прям супер энергии не вижу, но легче стало. Рекомендую .
Гость
Дюрантные нейролептики и антипсихотики.
Не знаю,я мастурбирую.
Автор
Пошла к эндокринологу.
Сдала гормоны щитовидки, инсулина, картизола из слюны,
Железа и Д3, теперь пью Д3, гормоны, колю железо, в аптечке есть препарат для понижения адреналина в крови. Но у меня поталогия. И да Магний В6 рулит
Сдала гормоны щитовидки, инсулина, картизола из слюны,
Железа и Д3, теперь пью Д3, гормоны, колю железо, в аптечке есть препарат для понижения адреналина в крови. Но у меня поталогия. И да Магний В6 рулит
Гость
У нас весь офис сидит на различных антидепрессантах. А мне очень помогают 100 граммов водки... Дешево и очень эффективно. И никакого параллельного импорта
Гость
Автор,все реагируют на стресс,но в разной степени. Совсем не реагировать и исключить стресс из жизни не получится. Вам надо научиться правильно реагировать,отделять главное от второстепенного. Все,что происходит дома,в семье- вот главное.Здесь создавайте "погоду в доме",это от вас зависит. По работе-не принимать близко к сердцу,это рабочие моменты всего лишь. Из того,что не навредит-глицин,настойка пустырника,валерианы,ромашковый чай. Остальное-после совета с врачом.
Гость
Почитайте про психогигиену.
Ирина
Больше отдыхать, меньше читать новостей (в наше время это полезно), хорошо спать. Для профилактики попить антистресс эваларовский, поддержка извне никогда не будет лишней.
Людмила
очень мне помогли расслабляющие ванны с эмульсией Нафтадерм. У нее в составе природное лечебное средство. Обладает колоссальным расслабляющим эффектом. После курса 10 ванн заметила, что стала более спокойнее и не так остро реагирую на проблемы. Стала пытаться искать выход, а не упиваться переживаниями.
От стресса одни проблемы...от него еще и иммунитет страдает, а от болезней - сердечко, по себе прекрасно знаю. сейчас пью эмотоцин, заказала на озоне по совету подруги. Хорошо помогает мне со стрессом справиться, еще и иммунитет укрепляет. Просто мое спасение, полегче с ним стало, как-то поувереннее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...727 ответов -
Сергей ГубановПсихолог27 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 087
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
-
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
Дашка Баландина
Рекомендую эваларовские витамины группы В в шипучих таблетках. Для улучшения функционального состояния нервной системы просто отлично. Легко усваиваются, быстро начинают действовать.
Форум: Здоровье
Всего: 253 112 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
- Что делать с ощущением?7 ответов
- Девочки у кого бывают приступы тахикардии, кувырки в груди?2 ответа
- ФГДС с седацией10 ответов
- Пугают импотенцией.8 ответов
- Операция1 ответ
- Кисти рук , проблема7 ответов
- Натуральные добавки для здоровья3 ответа
- Бешенство от кота3 ответа
- тошнота не от желудка, похожая на судороги1 ответ
- А что от смеха повышается давление?8 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- ФГДС с седацией10 ответов
- Пугают импотенцией.8 ответов
- Что делать с ощущением?7 ответов
- Кисти рук , проблема7 ответов
- Бешенство от кота3 ответа
- Натуральные добавки для здоровья3 ответа
- Девочки у кого бывают приступы тахикардии, кувырки в груди?2 ответа
- тошнота не от желудка, похожая на судороги1 ответ
- Операция1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Есть ли какие-то действенные способы? Что вам помогает успокоиться и пережить неблагоприятные моменты? Замечали взаимосвязь работы сердца и стрессов в вашей жизни?
#эксперты_отвечают