Всем привет . Девушки подскажите , как мне восстановить здоровье . Последнюю неделю у меня сильная усталость , вялость , головная боль . Как восстановить организм , какие витамины посоветуете ?? Целыми днями сижу на работе , в офисе , в подвальном помещии , на улице почти не бываю .
Ну так идите домой пешком сколько возможно. Ешьте салаты с зеленью. На выходных гуляйте. Забудьте про телик и комп дома. Зарядку делайте хоть небольшую.
Гость
[2310547456]
#2
соки выжимайте
Гость
[2894814807]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Я домой хожу пешком , а в свои выходные гуляю . Телевизор я вообще около 2-3 лет и в компьютере так же давно не сижу )
Гость
[18655108]
#4
утром два стакана любого свежевыжатого сока. цитрусовые приветствуются. если вы аллергик- яблоки. купите соковыжималку и будет вам счастье.
Гость
[131654267]
#5
Солнца вам не хватает. Чаще выходите на солнышко.
Гость
[2544745990]
#6
От недостатка движения,кровообращение замедляется-отсюда и слабость.Больше воды,воздуха,движения!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Последнюю неделю у меня сильная усталость , вялость , головная боль .
Как восстановить организм , какие витамины посоветуете ??
Целыми днями сижу на работе , в офисе , в подвальном помещии , на улице почти не бываю .