Нарушение сна
Автор
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Д...ра ты,нормальные люди в это время уже проснулись.Биологические часы тебя будят.
Гость
Заваривайте и пейте мяту. Очень хорошо успокаивает и сон налаживается.
Гость
в течение 2-3 месяцев ложиться в одно и тоже время. Пока , если проснулась в 5 - вставай иди хозяйством занимайся, холодильник помыть, белье погладить ...Через 2 дня спать будешь так , что 2 будильника ставить нужно.
Гость
Автор, щитовидку проверьте. Может хорошо с ней все, а может и проблемы есть.
Гость
Точно, щитовидка, срочно к эндокринологу.
автор
спасибо за информацию,приму к сведению
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня так уже последние два года(( помогает лишь пить снотворное пару дней, чтоб вернуться в режим. Хотя устаю ужасно с маленьким ребёнком. Всю ночь сплю не крепко, постоянно просыпаюсь. Засыпаю в 00:00, если не позже и просыпаюсь в 5-6 утра,как и у вас организм хочет спать, но не могу расслабиться. Недавно посчитала, я за год выпила 100 таблеток валерьянки! Раньше они помогали заснуть, а сейчас и это не помогает, лишь снотворное.
Форум: Здоровье
Всего: 256 556 тем
Новые темы за неделю: 311 тем
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- Муж простыл, что делать?8 ответов
- Как акклиматизироваться и не заболеть в холодном климате после жаркого?3 ответа
- Дерматомикоз у мужа. Спать отдельно?3 ответа
- Кислородный концентратор. Выбор. Мнение1 ответ
- Девушки у кого проблема с жкт?4 ответа
- Какие свечи лучше при простатите?11 ответов
- ВПЧ6 ответов
- Как наладить режим сна, если поздно засыпаю?3 ответа
Популярные темы за неделю: 94 темы
- Позывы у мужчины по маленькому15 ответов
- Какие свечи лучше при простатите?11 ответов
- Аденоматозная гиперплазия эндометрия11 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Муж простыл, что делать?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- ВПЧ6 ответов
- Вес 40 кг при росте 1584 ответа
- Девушки у кого проблема с жкт?4 ответа
- Как наладить режим сна, если поздно засыпаю?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
последний год,полтора участились случаи беспокойного сна:как правило,просыпаюсь часов 5-6 утра,и не могу уснуть. то есть чувствую,что организм требует сна,но я не могу "расслабиться". лезут в голову дурные мысли,учащается сердцебиение,в ушах "стучит" и ощущение,будто в жар бросает :( засыпаю постепенно,а вставать часов 7-8 утра,и чаще просыпаюсь с головной болью и разбитая....
последние полгода сложные у меня,безденежье,личная жизнь не складывается,дома тоже не всё гладко. как Вы справляетесь,может чай травяной? не хочется на успокоительные подсесть...