что делать если глаза болят и слезятся?

Идти к окулисту.Кроме того - это явно усталость; попробуй зайти на сайт "Доктор сказка" и поискать там притчу про зрение; рассматривание монгольского узора - это 1:1 упражнения.которые мне дали в клинике Филатова.

здрасьте, комп непричем! поменьше пяльтесь в экраны смартфона, компа, телевизора итд итп. Если на работе вынуждены это делать, то либо меняйте работу (если зрение дороже и можете себе позволить), либо, раз уж работа забирает весь резерв прочности, то вообще больше ни в какие экраны не смотрите, это касается и форума. Упражнения для глаз делайте. Когда на работе сидите, хотя бы не.пяльтесь в экран, пока файл или страница открывается, загружается итд, как можно чаще, каждые несколько.минут, отводите глаза от экрана хотя бы на несколько секунд, смотрите вдаль, влево, вправо, вверх, вниз (не двигая головой).
У меня так за три месяца смотрения в монитор при прохождении практики после универа зрение начало портиться, тоже глаза болели. Бросила нафигг, поступила на второе высшее, теперь работа не требует такого насилия над глазами. + Недавно тоже стало зрение портиться (стала замечать, что иногда вижу не очень четко). И как раз я несколько месяцев назад стала зависать на форуме, даже ночью д ура в темноте лежала читала. Так что как можно меньше смотрения в экран.

Автор, сама такой же фигнёй страдала, ношу линзы. Вечером расчёсывала глаза, утром были с гноем и так и эдак. Убрала тупо из бытовой химии порошок биолан и всё прекратилось. Потом опять его взяла, всё повторилось, при этом порошок стоял под раковиной, за дверцей шкафа. Это раз. Второй фактор - реакция на переохлаждение и кондиционер, присмотритесь к себе

Попробуйте делать упражнения для газ из фейсбилдинга. Посмотрите видео Евгении Баглык на ютубе про глаза. Не знаю как на красноту действуют ли, но от усталости эти упражнения помогают.

возможно, что у вас сухие глаза, нужны капли . cходите лучше к врачу.