КАК помочь раздраженному кишечнику БЕЗ лекарств?

Ромашка аптечная

Меня от ромашки тошнит при проблемах ЖКТ. Без лекарств поможет диета.

кардамон отлично помогает. 0.5 ч.л. в утренний кофе и полный порядок.

А что конкретно с кишечником? Диарея, вздутие?

Во-первых, режим питания и диета. Начните дробное питание, 5-6 раз в день, маленькими порциями. в определенное время. Следите, какие продукты/блюда вызывают симптомы РК. Исключите нерастворимую клетчатку, кофеин, шоколад, орехи, жирное, газированные напитки. Есть так называемая FODMAP диета, разработанная австралийцами -но там много нюансов, надо решать с врачом в зависимости от ваших симптомов.
С травами осторожнее - кто знает где и как их собирают и сушат. Летом сами соберите липовый цвет, перечную мяту, укроп, ромашку.
Белковый коктейль -яичный белок взбитый в воде натощак -главное, чтобы яйца были свежими.
Семена подорожника - только не "кашу из семян", как иногда советуют, а слизистый отвар. Для этого семена (5 чайных ложек), промыть, залить кипящей водой (250 мл) и настоять хотя бы час, лучше часа 2-3 в водяной бане. Принимать его следует перед употреблением пищи. Обычная дозировка для взрослых – 2 чайные ложки.

Если диарея, то черный чай сухой разжевать и проглотить, модно водой запить.

сейчас тоже болит кишечник, как будто в живот били. Подруга - диетолог убеждает, что кисель обычный должен помочь. Вот пью - посмотрим. Обещала прям, мамой клялась!

Ромашка, мята.

А мне врач советовала натощак кисель из семян льна заваривать, очень хорошо и для желудка и для кишечника

Мне помогло частично то, что я наконец-то перестала паниковать и рыдать сутки напролет. У меня похожее было на срк, понос 20-30 раз в день. Жгло опу так, что до остального не было дела. Помогал лоперамид, но только на день. Успокоилась, стала питаться по диете. Правда потом еще долгий курс лечения проходила. Это пи-з-деец, лучше прожить год но без срк чем всю жизнь с срк. Если честно, я надеюсь, что я скоро умру.

Да лопать надо аккуратно и всего делов... бульончики кашки на воде, макароны с сыром, котлетки на пару. И все будет хорошо

11, Не гневите бога. Вы ж вроде вылечились, чего теперь уже сетовать

пей отвар гастрофита и клизму с ним же на 1 литр 2-3 р/день или исландский мох

Гость 4, а какой именно кардамон вы добавляете в кофе? Какой фирмы?

Иберогаст

Автор,смотря какие у вас симптомы.Диарея,запоры,вздутие,спазмы?
Ромашка,семя льна,кисели овсяные,исландский мох хорошо убивает болезнетворную флору.

рахрекламированная *****,или надо пропить 10 бутыльков ,чтобы хоть какой-то эффект наступил.

стакан кефира перед сном каждый день и проблем никаких не будет, проверено лично
ну плюс питаться правильно, без пищевого мусора

У меня давно срк. Куча таблеток съедена. Назначили иберогаст, улучшения на первом флаконе почувствовала. У каждого индивидуально.

При поносах жгло опу. Сильно. И как теперь жить, постоянно трясясь, что вдруг снова понос и это ужасное жжение? Я действительно надеюсь, что дожтву какой-нибудь свой век, уж быстрее бы.

К психиатору не ходила?