После бессонной ночи плохо себя чувствую. Иногда я гуляю где-то, часов до 4-5 утра. Потом ложусь и встаю в 10. (шумный дом, спать дольше не получается, и днем тоже не поспишь). Так вот, я такая уставшая и разбитая! У меня от недосыпа поднимается давление и просто происходит какое-то помешательство - бесят звуки и яркий свет, не хочется общаться с людьми - они раздражают, начинают какие-то фобии вылезать. Недавно тоже поспала с 5 утра до 10 утра, после ночного клуба - так вот, те же проявления были. У моих знакомых такого нет, максимум клонит в сон, а меня прям колотит на следующий день! Что со мной? Мне 30 лет, такие вещи начались года 2 назад, раньше я нормально переносила недосып. И еще, в последнее время я подозреваю, что может дело в стрессе просто и перевозбуждении/перенапряжении? Алкоголь не пью, никакие доппинги не принимаю.
Да, автор, в 30 лет уже пора место на кладбище искать, а не в клубы ходить, вы главное этих клуш не слушайте, они еще лет в 20 состарились Может быть всд. Надо днем попытаться поспать еще пару часов, это может помочь добрать
Гость
[3623277273]
#54
У меня такая же басня… только мне 24… и началось с 22-х.. не знаю как с эти бороться, даже если в 12 ложусь и в 6 встаю.. всю колотит, даже еле хожу, желудок болит потом весь день.. у кого не спрошу, ни у кого такого нет.. при том что я не пью и не курю.. я вообще думала, что я одна такая, пока не решила прочитать про это.. тут еще и засрали все за возраст вас(( Что за бред, 30 лет это еще молодость и рассвет сил.. если у меня так же, я получается тоже старая, если судить по их логики
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4294141494]
#55
Гость
да я 5 дней в неделю сплю по 5 часов в сутки, ещё и работу работаю. и разбитая, и уставшая и невыспанная, и не жалуюсь. а автор нытик