Бросившие курить...иногда покуриваете?

Понимаю Вас .Курила 25 лет. Первый раз бросила курить, не курила год. Не хотелось, думала все- преодолела. Заболел отец, было очень тяжелое время. Как то не выдержала стресс, ну и все, закурила опять. Сейчас не курю полгода, когда чувствую, что срываюсь( у меня это стресс- тревога) расслабляюсь вместо сигареты дыханием. Имитирую курение без сигареты. Удивлена, помогает абсолютно. Вчера не сорвалась на серьезной соре с мужем. Надеюсь , Вам поможет тоже, была рада поделиться

Ю

я не курю только месяц, уже +5 кг 🙄

Ничего подобного. Не курила 1.5 года. Воротило от запаха сигарет так же. И не тянуло. Ни разу за 1.5 не сорвалась и желания не было даже. И в один прекрасный день все равно потом начала по новой. Не знаю уж зачем. Сейчас опять бросаю.

Добрый день, бросил как год, курил 30 лет дошло по 2 пачки в сутки, как бросил вес сразу набрал +15 кг,

У меня тяга пропала через восемь месяцев,до этого курил 27лет

Бросила она,не смешите

У меня просто капец, бросила курить и появилась мокрота ужасная привкус металла с пластмассой, это просто не выносимо противно, стаж 26:лет последние 3'5 года айкос (((

Все люди разные.

Что такое ПП?

Конечно. Дикие боли в груди при бросании.

Прочитав "побочки" при бросании курить, решила снова начать. Не жалею. Организм привык к никотину.

Нет силы, нет воли. Курю и не жалею. Просто чуть меньше. Г

Оправдание. Сама такая же

Многие пишут про удаление щитовидки, а паращитовидные - это не одно и то же. Мне удалили все и щитовидку и парощитовид

Вы сигарету берете и просто ее не прикуриваете? Я курила 20 лет. Раз как то бросала не курила полгода, потом закурила. А потом как ни пробовала, не могла даже дня прожить без сигареты. И заболела. Больница , операция. Не покуришь же. Клеила пластыри. Помогали. А потом перестали помогать. И такое чувство, что с ними стало тянуть сильнее. Я перестала клеить пластыри. Вроде легче. Иногда не тянет совсем . иногда тянет. Но справится можно. Через некоторое время 15-30 минут тяга пропадает. Один раз попросила у мужа затянутся.. Было очень невкусно, и неприятно.ну просто гадость. И даже на какое то время тяга совсем пропала. Но сейчас все равно периодически тяга есть. Как хочется от нее совсем избавится. И так здоровья нет, удалили щитовидку,назначили гормонотерапию. Она идет трудно. И сахар поднимается , с давление скачет , в основном падает. С нервами и сном проблема, еще и болит все, А тут еще тяга к сигаретам. 😱. Тут бы живой остаться. Но нет все равно тянет и все. Вот и думаю, когда же хоть это то пройлет? Я имею ввиду тяга к сигаретам.

Я курила лет 30,но не заядлый курильщик, только вечером после работы,но всю жизнь не выносила запах,вонь,не выносила если рядом кто-то курит.А сейчас бросила,но разочек в полтора месяца раз бывает

Да 6 кг

У меня всё именно так и тот же Винстон и ментол,если нет вообще не курила,сейчас бросила совсем,но бывает в год раза 4 покурю

Вы уже сорвались. Нужно понять глубину содеянного по отношению к себе и своему здоровью, вспомнить как тяжко дался отказ от курения и начать отсчет срока бросания заново. И каждый раз, когда Вам вновь захочется сорваться, вспомнить что Вы пережили и от чего себя избавили, дать себе отчет что можете сорваться окончательно и больше никогда не бросить. И пройти мимо преступления в виде даже однократной затяжки.
я Вам пишу с глубочайшим пониманием, тк тоже перенесла подобное. я тихонько раскурилась и курила еще год! при этом вренулась постепенно к большому количеству сигарет в день, как до бросания курить. Сейчас мне это помогает, когда в стрессовой ситуации я хочу снова затянуться. и да, ни одной сигареты у Вас под рукой быть не должно. Намочите все заначки и выкиньте. Никотиновая зависимость крайне сильная, а воля наша слабая.
у меня, вроде, спустя год получилось снова. но я пыталась несколько раз. даже табекс не работал... не лишайте себя свободы от никотина. У Вас второй раз может и не получиться.
Всего Вам наилучшего.