Боли в пояснице после восполнения матки

В начале марта у меня резко начала болеть спина, сидеть и нагибаться было адски больно, приходилось все время стоять или лежать в одном положении, на УЗИ сказали, что у меня восполнение матки, прописали уколы и всякие лекарства. Через месяц я пришла в норму, но спина все равно иногда побаливает, когда воздух вокруг холодный и особенно когда я сильно нагибаюсь, что это может быть? Может надо делать какие-то специальные упражнения или боль стала хронической? Помогите, пожалуйста