Бег при ВСД
Гость
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
может лучше быстрая ходьба? пользы больше
Мышь
у меня тоже низкое давление. при беге задыхаюсь. ходьба-самое лучшее. не напрягает, дыхание ровное, приятная усталость в мышцах, бедра подтянулись))
Пиу
Ну и что сто одна? От всд еще никто не сдох, прибейте себе это на лоб и сделайте по всей квартире растяжки с этой надписью! Ходьба и никакого бега. Нет приступов уже 7 лет, после того как в свое башке разобралась
ПАЛАЧ Б/\ЯДЕЙ
Дружище! У меня моё нормальное давление 160×90. Поэтому у тебя нет проблем с давлением. Бегаю, плаваю, таскаю железо. И что не делай, моё давление не падает. Ну, если только единиц на 10...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПАЛАЧ Б/\ЯДЕЙ
Форум: Здоровье
Всего: 256 130 тем
Новые темы за неделю: 305 тем
- Холестерин10 ответов
- Порезалась ножом8 ответов
- Как выбрать компрессионный трикотаж?2 ответа
- Хотите убрать сеточки во время кормления?1 ответ
- Золофт и побочки со стороны жкт8 ответов
- Совет по щитовидке6 ответов
- Сильно потею при ходьбе5 ответов
- Что это вообще за зараза?39 ответов
- Средства для заживления ран12 ответов
- Профилактика вирусных инфекций в транспорте.Вопрос102 ответа
Популярные темы за неделю: 80 тем
- Как часто ходите по-большому?158 ответов
- Профилактика вирусных инфекций в транспорте.Вопрос102 ответа
- Что это вообще за зараза?39 ответов
- Сильно потеют ноги28 ответов
- Себорейный дерматит20 ответов
- Средства для заживления ран12 ответов
- при боли по ходу седалищного нерва11 ответов
- Как понизить давление без таблеток?10 ответов
- Холестерин10 ответов
- Как сохранить здоровье после 50?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мое нормальное давление 120/70, но чаще оно бывает 130/140 на 80.
От чего практически всегда я себя плохо чувствую и от этого мой образ жизни стал малоподвижный, потому что вечный страх, что сейчас плохое состояние нагрянет, а я одна.
От малоподвижности мыщцы вообще ослабли и самочувствие лишь ухудшается.
От небольшой физической нагрузки кружится, болит голова и сердце вылетает, как только перестаю давать нагрузку и уходят эти симптомы.
Много читала, надумала заняться бегом, но не знаю, не вредно ли оно будет?
Кто-то может сталкивался при таком состоянии? Со скольки метров/км начинать и нужно ли вообще?