Всю жизнь плохая память, с детства, сейчас мне 34, в другой стране, готовлюсь поступать в ВУЗ, это кошмар, при большом интересе к материалу приходится читать одну и ту же главу по несколкьо раз и если долго не доставать информацию из память, не вспоминать, то долгосрочная память ничего не держит. Предствоит сдавать ЗНО летом. у кого схожая проблема, какие может лекарства или упражнения вам помогли?
О, постою, послушаю! Мне 26, раньше память была суперская. Сейчас кошмар какой-то, забыла таблицу умножения, не помню ,что и куда положила ... особенно телефон- положу куда-нибудь и ищу по 20 минут потом его.
Whisper
[1846000438]
#3
Сделайте МРТ головы и сходите к неврологу, тыкать пальцем в небо не очень результативно. Вы в другой стране, сложно что-то советовать. Могу только обратить внимание на препараты присутствующие на российском рынке: Актовегин - лучше начать с внутримышечного введения, но можно и таблетками. Мексидол - в таблетках плохо работает, надо внутримышечно, колоть дней 10 по 1 ампуле в день. Янтарная кислота. Пройти курс витаминотерапии - витамин С, А, Е, группы B, магний. Но лучше чтобы подбирал терапию врач исходя из ваших индивидуальных потребностей.
Гость
[3520976490]
#4
А вы уверены в том, что по-настоящему понимаете прочитанный материал?
Гость
[1460768824]
#5
Гость
Сообщение было удалено
После 50 лет вообще жесть будет,сотрудница как то разоткровеничалась,что не помнит сходила утром в туалет по большому или нет)
8888
[1390263364]
#6
Чем старше становишься тем хуже память. Поэтому школьников и студентов так нагружают. Пока голова работает. А к старости будете забывать все подряд.
знаю людей которые и во взрослом возрасте с отличной памятью) завидую
незабудка
[2851610374]
#9
Гость
Сообщение было удалено
не одна такая я) правда табл умножения вроде помню, но вот что-то сложнее, уже забыла со школы
незабудка
[2851610374]
#10
Гость
Сообщение было удалено
пила глицин, циннаризин (от него кровь носом пошла), омега 3 пью, нообут пила до фени
незабудка
[2851610374]
#11
Whisper
Сообщение было удалено
инъекции актовегина часто вызывают анафелактический шок, да и телятину я и так ем, к тому же в европе это не считают лекарством. про янтарную кислоту почитаю, спасибо
может это СДВГ у взрослых? кто-то сталкивался с таким диагнозом?
Окулька
[692541885]
#13
Фенотропил - вещь!
незабудка
[2851610374]
#14
Окулька
Сообщение было удалено
спс ,попробую
Нюша
[1837895415]
#15
незабудка
Сообщение было удалено
Я педагог, помню, в пед.институте изучали Шаталова, его методы по запоминанию материала. Погуглите.
незабудка
[2851610374]
#16
Нюша
Сообщение было удалено
спасибо!
Гость
[4247033927]
#17
почитайте на сайте glicind3 статью - Как постичь технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания, очень полезно оказалось от подобной проблемы.
Вика
[965594576]
#18
Просто прочитывать по несколько раз, это неэффективно. Делайте заметки по ходу чтения или углубляйтесь в материал, ищите дополнительную информацию. Посмотрите в интеренете про интеллектуальные карточки, очень полезная вещь. Хорошо запоминается, если пересказывать или объяснять прочитанное кому-то. По поводу препаратов: мне помогает теанин от эвалар, лучше соображать начинаю от него)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
[2800987147]
#19
Последнее время сложно концентрировать свое внимание и память ужасная стала, все забывала на ходу. Вот доктор и предложила пропить курсом Рекогнан, чтобы улучшить работу головы. И знаете, результат есть! Память действительно улучшилась, я стала более внимательная, легко концентрируюсь и это конечно классно.
у кого схожая проблема, какие может лекарства или упражнения вам помогли?