Как понизить Кортизол?

И вас только тремор рук беспокоит?! Вы в своем уме, мамо?

Конечно не только это!Она нервная из-за этого,но врач сказал,может сам понизится-переходный возраст,а я так не считаю,боюсь запустить ситуацию(

Автор, вы пройдите полное обследование, сводите дочь к эндокринологу и смените врача!
Повышение уровня кортизола во столько раз - не есть хорошо. Пугать вас не стану, но это может свидетельствовать об очень больших проблемах с надпочечниками, гипофизом, яичниками, печенью и начинающимся диабетом.
У дочери ОЧЕНЬ завышен показатель.

нужна диета для надпочечников гуглите
никакого кофе (он несет большой вред дня надпочечников и нервной системы) как замена иван-чай онже кипрей ищите и заваривайте
режим дня четкий - сон в одно и тоже время, подъем в одно и тоже время
отведите дочку к психологу она вероятно что-то пережила чего ужасно боится и вам не рассказывает - например изнасиловние
бассейн
танцы
пение как работа с эмоциями и раскрытие диафрагмы как сердечного центра
массаж теплыми маслами с аромакомпозицией успокаивающей по ее типу доши
нельзя есть ничего холодного всухомятку. есть супы, есть каши только с масло гхи (топленое масло очищенное аюрведическое, им же можно делать массаж с ног до головы - волосы, руки, лицо, пятки).
убрать все стрессовые факторы и сделать БЕЗОПАСНУЮ обстановку в доме.

у вас УЖЕ запущена ситуация(((((( тремор как показатель. у моей подруги был кортизол 700 но тремора не было.

Повышенный кортизол - главный предвестник опухоли кортикотропиномы. Срочно бегите на МРТ!!!!

И никто не сказал! Нервы берегите … спокойствие первое самое☝️❤️