Какие Витамины принимать при плохом питании?
питаюсь крайне скудно: жидкий суп, немного черного хлеба; макароны, кефир, кофе с молоком. немного сахара или мёд. Изредка чуть мяса,яйцо,гречка и рис,семечки - это все редко.имеется недовес,слабость,нужны витамины,а какие купить, не знаю. а какие принимаете Вы?
а почему вы так питаетесь?
любые американские, закажите на айхербе, у нас не покупайте или покупайте в магазинах для качков американские
Действительно, а почему такое питание? При недомогании лучше вообше то колоть витамины, попотдельности, те, которых не хватает, а это после анализов
Девушка, почему вы не едите нормально?
Делайте салаты из тёртых сырых овощей: капуста свеж. или квашеная, морковь, репа, лук, чеснок, укроп, петрушка и т.д., вобщем всё, что найдёте.
Не нужны заморские дорогие овощи и фрукты, берите наше дешёвое и свежее и, чем больше ассортимент, тем полезнее.
гендевит стоят 50-60 р для беременных пей курсами по одной в день.Кожа будет сиять.
ундевит, гексавит, ревит , аэровит в пределах 60 р. Компливит около 120 р. Контролируйте уровень железа в крови, раз в месяц ешьте свиную вареную печень. У женщин часто бывают головокружения, депрессия от нехватки железа.
one a day for women
Рекомендую витамины Ирвин натуралс. И к ним ещё купить коллоидные минералы.
А почему жидкий суп, вы картошку с морковкой не садите что ли в огороде?
а почему вы так питаетесь?
Очень странное меню, согласна. Если это нехватка финансов, тогда и дорогие витамины не купишь. Автор, покупайте доступные по цене комплексы.
Да автор наверное на диете
не могу другое есть,эта пища лучше переваривается,всё остальное даёт слабость и дурноту
ну и ещё,это всё,что я люблю из еды.так привыкла есть,ничего другого не люблю.иногда на сладости пробивает и тогда много сладкого ем))
Делаете анализ, выясняете, каких вам не хватает - и пьете их. Просто так витамины пить не нужно.
Купили витамины консумед, дабы подкрепить здоровье малыша, да только укрепляла я ими своё здоровье, причем безрезультатно! Отдала больше пятисот рублей за жевательный мармелад, который ребенок не смог даже разжевать. Разочаровалась в этих витаминах, лучше принимать проверенные препараты, чем пробовать то-то новое и натыкаться на редкостную гадость.
а почему вы так питаетесь?
пенсия мола ,и уходит почти на оплату квартиры
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Восполнять запас витаминов в осенне-зимний период и при соблюдении строгой диеты можно пропив курс эваларовских витамин С+D+цинк+селен в виде шипучих таблеток. Они хорошо усваиваются в такой форме.