Какие Витамины принимать при плохом питании? питаюсь крайне скудно: жидкий суп, немного черного хлеба; макароны, кефир, кофе с молоком. немного сахара или мёд. Изредка чуть мяса,яйцо,гречка и рис,семечки - это все редко.имеется недовес,слабость,нужны витамины,а какие купить, не знаю. а какие принимаете Вы?
любые американские, закажите на айхербе, у нас не покупайте или покупайте в магазинах для качков американские
Гость
[2060990621]
#3
Действительно, а почему такое питание? При недомогании лучше вообше то колоть витамины, попотдельности, те, которых не хватает, а это после анализов
Гость
[2057529682]
#4
Девушка, почему вы не едите нормально?
Груша
[2332422973]
#5
Делайте салаты из тёртых сырых овощей: капуста свеж. или квашеная, морковь, репа, лук, чеснок, укроп, петрушка и т.д., вобщем всё, что найдёте. Не нужны заморские дорогие овощи и фрукты, берите наше дешёвое и свежее и, чем больше ассортимент, тем полезнее.
кэт
[3183548631]
#6
гендевит стоят 50-60 р для беременных пей курсами по одной в день.Кожа будет сиять.
кэт
[3183548631]
#7
ундевит, гексавит, ревит , аэровит в пределах 60 р. Компливит около 120 р. Контролируйте уровень железа в крови, раз в месяц ешьте свиную вареную печень. У женщин часто бывают головокружения, депрессия от нехватки железа.
Мая
[3039792784]
#8
one a day for women
Ксюх
[357175935]
#9
Рекомендую витамины Ирвин натуралс. И к ним ещё купить коллоидные минералы.
Гость
[3966690346]
#10
А почему жидкий суп, вы картошку с морковкой не садите что ли в огороде?
Гость
[2207526787]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Очень странное меню, согласна. Если это нехватка финансов, тогда и дорогие витамины не купишь. Автор, покупайте доступные по цене комплексы.
не могу другое есть,эта пища лучше переваривается,всё остальное даёт слабость и дурноту
Автор
[285255296]
#14
ну и ещё,это всё,что я люблю из еды.так привыкла есть,ничего другого не люблю.иногда на сладости пробивает и тогда много сладкого ем))
Аркадия
[1051572025]
#15
Делаете анализ, выясняете, каких вам не хватает - и пьете их. Просто так витамины пить не нужно.
Вера
[3333100453]
#16
Купили витамины консумед, дабы подкрепить здоровье малыша, да только укрепляла я ими своё здоровье, причем безрезультатно! Отдала больше пятисот рублей за жевательный мармелад, который ребенок не смог даже разжевать. Разочаровалась в этих витаминах, лучше принимать проверенные препараты, чем пробовать то-то новое и натыкаться на редкостную гадость.
Гость
[2601954236]
#17
Гость
а почему вы так питаетесь?
пенсия мола ,и уходит почти на оплату квартиры
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя
[1849986984]
#18
Восполнять запас витаминов в осенне-зимний период и при соблюдении строгой диеты можно пропив курс эваларовских витамин С+D+цинк+селен в виде шипучих таблеток. Они хорошо усваиваются в такой форме.
питаюсь крайне скудно: жидкий суп, немного черного хлеба; макароны, кефир, кофе с молоком. немного сахара или мёд. Изредка чуть мяса,яйцо,гречка и рис,семечки - это все редко.имеется недовес,слабость,нужны витамины,а какие купить, не знаю. а какие принимаете Вы?