Может ли быть депрессия от похудения?

Может, организм твой есть хочет а ты его диетой мучаешь

Наоборот, от депрессии истощение бывает. А у вас что-то другое.

Ну не знаю.... оно началось только после сильного похудения. Раньше морально чувствовала себя прекрасно

Конечно может, я когда 12 кг скинула у меня была дикая дипрессия, где бы я не находилась мне было скучно и грусно, начала нормально есть, вернулось настроение

Может, худеть безопасно на 1-2 кг в месяц, больше уже стресс, помимо депрессии могут месячные пропасть и изо рта вонять

Да, автор, может. Физиологически депрессия это нарушения в деятельности нейромедиаторов, веществ в головном мозге, которые в организме исполняют роль гормонов. Скорее всего из-за сильного похудения произошли большие изменения в обмене веществ и от того такая реакция. Тут не в витаминах дело, а скорее в микроэлементах, солях. глюкозе. Вероятно вы сильно ограничили употребление тех продуктов из которых ваш организм брал вещества, которые содействовали выработке серотонина или эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. Перемены в питании влияют на выработку всей химии в организме.

И какие продукты мне тогда добавить? Больше глюкозы?

Понятия не имею. я же не знаю, что вы едите и какой у вас метаболизм. Главное правило, что вы должны быть сытой, еда должна быть разнообразной, вкусной и приносить удовольствие. А если вы жестко что-то исключаете и давитесь пресной гречкой, то это беда.

Да,фрукты,черный шоколал

Автор, обязательно нужно есть хлеб. В нем содержатся уникальные витамины, дефицит которых вызывает как раз депрессию. А вообще - сходите обязательно на консультацию к диетологу. Ваше состояние похоже на анорексию.

Конечно, может! Я все манипуляции новые с организмом сопровождаю БИО чаем успокоительным эваларовским. И новую работу, и занятия в новом зале, и чистки организма - это же все стресс. И не известно как ваш организм отреагирует на то или иное событие...