Не могу понять что со мной происходит. Мне 23 года, вот уже третий год живу отдельно от семьи, веду самостоятельную жизнь. Работаю массажистом в салоне, работа сменная, физически тяжёлая, в периоды большого наплыва людей, после смены чувствую себя так, словно отпахала смену на заводе. Моё психологическое состояние меняется в зависимости от обстоятельств, когда только переехала, заработала денег была эйфория, я старалась куда-то выходить, как-то себя развлекать, знакомилась с новыми людьми, дом была чистота и уют. Но внезапно тяжело заболел мой кот и я прекратила походы куда либо, дом - работа - дом. В квартире у меня творился бардак, не было сил и желания что либо делать, могла не выносить несколько дней мусор и тд. Сейчас бывает такое происходит зимой и я думала, что с приходом лета мне станет легче. Я открыла свой кабинет массажа и получается так, что я работаю и в салоне и на себя, своих клиентов принимаю в выходные дни. И вновь погрузилась в это состояние, что ничего не хочется делать, дома вновь бардак, мне всё жутко лень. Мне ставили неврастению, прописывали Триттико, с него вроде становилось лучше, но курс уже давно закончился. Может ли это быть похоже на депрессию и стоит ли вновь обращаться к неврологу или лучше к психиатру? #жизнь#психология#проблемы
Для начала лучше к психологу. Психиатр - это медикаментозное лечение. Давайте уточним про епрессию. Цифровые показатели депрессии по Беку: https://psytests.org/depr/bdi-run.html Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим. Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли. Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Гость
[869191420]
#1
По-моему вы сами отвечаете на свой вопрос. Вы говорите, что у вас нет ничего кроме работы и дома. Конечно вы выгорели. Вам нужен отдых. Возьмите отпуск, перезагрузитесь, ещё лучше убрать телефон и прям расслабиться. Может позаниматься йогой например. Пару недель и у вас появится желание. А домашний срач это пустяки. Кому это надо вообще? Ну понятно,что порядок нужен. Но не первостепенно, для начала порядок в голове и жизни.
Лапа
[424743146]
#2
Отдых тоже нужен. Иначе начнутся проблемы со здоровьем.
Пей витамины и больше отдыхай.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4068085829]
#4
Лучше проконсультироваться у психотерапевта. Я обращалась к Екатерине Макеевой, депрессии не было, но уже близилось к ней, вовремя обратилась.
#жизнь #психология #проблемы