Болит спина, когда делаю упражнения на пресс, почему?

Потому что спина участвует в любом разгибании туловища, или же вы неправильно делаете упражнение на пресс. Если вы делаете его правильно, то спина начинает болеть только после многих повторений, а не сразу

Возможно, у Вас протрузия в поясничном отделе, при протрузиях и грыжах позвоночника такие упражнения запрещены.
Обратитесь к неврологу, проверьте. Если это так, он Вам может подобрать безопасные упражнения. Если запустите, можете повредить межпозвоночный диск и тогда узнаете, что такое ад.

Неправильно выполняет упражнение технически. Подозреваю, что ты делаешь это дома. Подъёмы туловища, ноги под диваном.
Во-первых - не делай. Похудеть тебе это не поможет. Во-вторых - обратись к специалисту. Грамотному фитнес тренеру.

Патамушта жырная и независимая. И как следствие глупая и невежественная.

Их нельзя делать. Мне врач сказал. Там такая нагрузка на позвоночник когда вы поднимаете верх с пола что вы и не представляете. И если их делать продолжительно, то обязательно будут последствия. Сорвёте спину. Только если у вас очень здоровая спина и хорошая наследственность, то вы можете долгда продолжать это делать. Делайте другие упражения на пресс, но не это, когда нужно спину поднимать в сидячее положение.

При проблемах со спиной, качать пресс приподнимая туловище от пола достаточно травмоопасно. Замените это упражнение другими! Например мне врач подсказал, что можно лечь на коврик, спина плотно должна прилегать. Поднимите ноги согнув их вверх и поочерёдно до комфортного состояния опускаете ноги, если хотите болеепонятней можете посмотреть видео на ютубе Александра Бонина, она все показывает.