Очки для постоянного ношения

Не советую. Лучше уж линзы наденьте. Очки ухудшают зрение. Ваше зрение будет постоянно подстраиваться под диоптрии и с каждым годом ухудшаться. С линзами у многих зрение не падает (хотя и там многое индивидуально).
Вообще, у вас нормальное вполне себе зрение. Вы бы лучше упражнениями для глаз занялись. Минус единица жить особо не мешает.

Если не будете носить при -0.75, то рискуете однажды переобуться сразу в -3, как я.

Очки расслабляют мышцы и зрение садится дальше.Почитайте Норбекова Опыт дурака или ключ а прозрению.

Прав.

Зрение у вас не сядет, но к очкам вы скоро привыкнете, как к любому более комфортному состоянию. Это одна из многочисленных российских заморочек про расслабление мышцы и дальнейшее ухудшение зрения. Если ему суждено сесть, то это случится, что с очками, что без очков. Сделайте очки и носите их только к вечеру, когда будете уставать.

Ношу линзы 7 лет, зрение упало на 0.25

Ношу очки лет десять, зрение упало на 1.5-2.

у меня есть очки. но постоянно не ношу, т.к. знаю вредно. одеваю, только когда телевизор смотрю, а именно фильмы. и когда в путешествие еду. зрение у меня -2. а так зрение падает из-за частого сидения за компьютером.

Ношу очки лет десять, зрение упало на 1.5-2.
Тоже самое

Понимаю. Я не стесняюсь их носить. Просто приписали на постоянное ношение. Хотя я читала что приписывают на постоянку когда уже -3 и обойтись нельзя без них. А меньше чем -3 только в даль смотреть когда нужно.

А у меня немного другая история. Раньше носил линзы постоянно, очки вообще не признавал. Потом прочитал где-то, что раствор для линз может очень здорово зрение портить. И с тех пор зациклило меня — очки решил купить. Долго выбирал подходящие очковые линзы, не хотел что попало брать, а потом узнал про фирму Nikon, дай думаю, попробую, брэнд как-никак, себя хорошо зарекомендовал. Уже пол года как полностью перешел на очки. Удобнейшая ведь, жалею, что раньше не носил. Глаза не устают, а даже мне кажется отдыхают в них. Стекла тончайшие, видно в них очень четко, на переносице вообще не ощущаю. Короче ребята эти очковые линзы отличные, рекомендую. Спасибо компании Никон.