Гость
Статьи
Как похудеть на 8 кг …

Как похудеть на 8 кг за 2 месяца? Параметры в теме

Как похудеть на 8 кг за 2 месяца и при этом не потерять мышечную массу ? И вообще возможно ли похудеть на столько на 2 месяца? Рост 149 вес 51,1

6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

рост 149?

Гость
#2

Вы карлица???

Гость
#3
Гость

Вы карлица???

Хуже. Очередная ТПешка-12-13летка

метр без кепки
#4
Гость

Вы карлица???

Если это всё, что вы хотели сказать, то ваш пост не в тему.
У меня тоже, к сожалению, рост 149, ну вот родились мы такими, и это не карликовость, при карликовости рост меньше и плюс присутствуют другие характерные черты.
Автор, при таком весе на 8 кг за два месяца вы едва ли похудеете. Я в своё время пыталась сидеть на диете, на которой сидели многие мои коллеги по работе и успешно сбрасывали вес, я тоже сбросила, но совсем не столько, сколько они. При таком соотношении роста и веса первые 4 кг у вас, возможно, за месяц и уйдут, но следующие 4 кг уже только если вы не будете почти ничего есть. Я думаю, что за два месяца реально сбросить порядка 5 кг, во всех остальных случаях вы должны голодать, что не есть хорошо для здоровья.

Гость
#5

Я лично похудела на 10 кг за 1,5 месяца. Ела через день. В те дни когда ела, ни в чем себя особо не ограничивала, когда не ела - только пила кофе с корицей и курила,чтобы есть не хотелось. Просто по-другому не могла похудеть 3 года! И на ПП была и какие только диеты не использовала. Это был последний шанс.
И ничего хорошего из этого не вышло, здоровье в норме, вес скинула. Но отвисла *** и очень сильные растяжки на попе и бедрах появились. Как жиле стала пятая точка. Пошла в зал качаться, чтобы исправить это уродство.
Не советую резко сбрасывать вес и мышечная у вас уйдет по-любому. Тренируйтесь лучше.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Арина
#6

Просто тогда нужно делать круговые тренировки, они в этом случае самые эффективные. Плюс хорошо если начнете пить Модельформ, он помогает более безопасно и быстро схуднуть.

Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема