Железодефицитная анемия

Хреново себя чувствовала: усталость была страшная. Лечилась капельницами и принимала железо. Уже не помню, как таблетки назывались. Но примерно за месяц восстановилась. Или чуть больше. Точно не помню, т.к. уже прошло несколько лет с той поры.

Как-как? Плохо я себя чувствовала. Лечилась забугорными витаминами и натуральными продуктами, содержащими железо, потому что железо из таблеток устаивается до тех пор, пока ты их пьёшь.

Красное мясо, говяжья печень. Там гемовое железо.
Кальций и цинк снижают усвоение железа. С молоком мясо не сочетать.
Витамины А и С улучшает усвоение железа.

Плохо, сонливость, слабость. Препараты железа мне назначали. При таком низком гемоглобине выровнять уровень железа только продуктами, содержащими это железо, невозможно в принципе.

Почему дойти до такого состояния при помощи питания можно, а выйти из такого состояния при помощи питания невозможно? Врачи предложили хоть одно логичное объяснение кроме того, что страховая компания накажет их, если они не выпишут таблетки?

А с чего вы решили, что при помощи питания можно получить железодефицитную анемию? Она обычно начинается из-за сбоя в работе организма, из-за обильной кровопотери, а также из-за беременности, т.к. будущий малыш сьедает все мамины запасы железа.

Заработать питанием железодефицитную анемию - проще простого.
Восстановить одними продуктами - тоже возможно.
.
В интернете идут споры среди пострадавших и повысивших потом себе гемоглобин, и ферритин до нормы - лучше ли применять говяжью печень, или куриную ? Мясо не помогает. В нем мало 3-валентного железа.
И яблоки не помогут. И гранатовый сок.
.
Люди пишут, что на подъем гемоглобина уходит 2, а чаще 3 месяца.
Есть и импортные хорошо усваиваемые капсулы железа.
Но и их нужно пить с витамином С, фолиевой кислотой, витамином B12.
.
Почитайте отзывы на Solgar Gentle Ipon, 25 mg
Именно такой я купил себе на аййххербе.

Видел телепередачу главного гематолога Москвы - она сказала, что из растительных продуктов железо не усваивается.
.
А если говорить про печень - то самая лучшая свиная. В ней вдвое больше усваиваемого железа, в 100 г, и при этом вдвое меньше холестерина, чем в куриной печени и говяжьей. Да только не продается она нигде (
.
А так - 50 г. приготовленной свиной печени в день, с таблеткой какого-нибудь фолиевита - и золотой ключик у вас в кармане )

В каждом супермаркете продаётся свиная печень и говяжья.Мне свиная не нравится,она всегда горчит.

Я как раз начала комплекс железо+фолиевая и аскорбинка. Уколы пробовала, произошла жуткая аллергия, пришлось вызвать скорую, сказали на В12, вся покрылась сыпью, была рвота. В больнице делали капельницу, хорошо пошлоо, но это после операции. А вот амбулаторно надеюсь на таблетки. Раньше с 80 до 100 за месяц поднимала, а тут год не лечила и вот.

Дочке прописали ранферон. Он с фолиевой кислотой. Хорошо помогает. Еще в кешью больше железа, чем, скажем в грецком орехе. В груше больше, чем в яблоке.

е вводите людей в заблуждение, если не разбираетесь.
Из растительных продуктов железо не усваивается.
Оно вообще бывает двух-валентное и трехвалентное, и если не знаете, то не фантазируйте насчет яблок груш.

Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу.