Замечала ,что если засыпаю на спине ,то просыпаюсь как бы задыхаюсь ,не могу сделать вдох .это ужаоюсно не приятно ..просыпаюсь вдох не могу как бы захлеб.слоано дыхание останавливается. .говорят храплю ,соплю в принципе .как рыба заглптвваб а воздуха нет
К неврологу и кардиологу сходить
Если это из-за храпа - есть действенный способ исправить это. Когда был в армии, храпунцы мешали спать всей казарме. И их отучали от храпа, будя каждый раз когда они храпели. И таким образом отучали так всех кто храпел. Правда будили при этом весьма грубо.
.
Я же предлагаю - если храпите - пусть вас домашние деликатно будят в эти моменты. Кстати, храп и для здоровья вреден, так что есть смысл избавляться от этой привычки.
Сонный паралич. Неприятно, но неопасно и никакая не болезнь, просто тело и мозги не одновременно засыпают или просыпаются. Просто не спать не спине, на боку такое обычно не возникает.
Сходите к врачу у вас что то с легкими)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Храп вас будит. Во время храпа происходит остановка дыхания- "обструктивное сонное апноэ". Именно она и будит. У людей, страдающих таким феноменом, остановка может происходить десятки раз за ночь. Чаще встречается у людей с ожирением.
В чем вред? Вас постоянно вырывает из глубокой фазы сна (а именно в ней начинается храп- расслабляются мышцы мягкого неба и провисают), что вредит восстановлению мозга за ночь. Утром, просыпаясь, человек чувствует себя невыспавшимся и разбитым.
У людей, страдающих сонным апноэ, выше риски умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.
Точный диагноз вам могут поставить только в институте сна, где проводят суточный мониторинг (однодневная госпитализация). Если диагноз верен, лечение- это использование специального аппарата CPAP, который препятствует падению давления в дыхательных путях на выдохе, тем самым предотвращая храп и апноэ. Аппарат громоздкий, неудобный. Мало кто выдерживает его регулярное использование.