Не знаю, что делать.

Нехватка магния в организме. Какао по утрам (настоящее, не Несквик), горький шоколад, миндаль, ну и витамины

Сдайте анализ крови на электролиты

Вымывание электролитов, калий, магний, натрий, кальций, железо или как вариант еще варикоз. Самое правильное сдать кровь на электролиты, и сходить к флебологу. Я обычно начинаю пить магний, цитрат или глицинат, судороги уходят быстро.

Еще надо есть морепродукты

Эбола или бубонная чума)

Ой шутников тут развелось, не обращайте внимания. У меня лично так варикоз проявлялся. Так что идите к флебологу.

К врачу пока никак не попасть, посоветуйте, как убрать такие симптомы?

Ох, печально конечно. Мне детралекс помогает. Только его курсами надо пропивать - мне 2 месяца приёма назначили. Судороги уже спустя неделю ушли, и тяжести в ногах как небывало.

Правильно выше пишут - детралекс одно из лучших средств от варикоза. Мне "по наследству" достался варикоз. Вместе с мамой лечимся детралексом. У обеих улучшения.

Магний, калий и венотоник принимать. И мазюкать, например, троксевазин нео (оптимальный состав у этого геля).
А вообще лучше сдать анализы и сходить к флебологу, самолечением навредить можно

У меня было много лет. Без врачей вылечилась.Поделюсь .скайп: odinokayalan571 Помогу.

Натирайте ноги глицирином. Первое средство от судорог для варикозников. Возможно, и вам поможет. Попейте глюканат кальция, не повредит. Троксевазин-гель купите, намажьте на ночь. Он сосуды стимулирует, гонять кровь. Это недорогие препараты. Там поймете.

самое лучшее, что мне помогало - цитрат магния
я на айхерб покупала. Очень хорошая форма магния. Даже если причина в другом - не помешает попринимать какое-то время немного.
магний в6 можно, но если честно, мне показалось, что ерунда.

Также как скорую помощь можно пробовать успокоительные. Я как-то сняла сильнейшие судороги просто теплой водой с валерианкой, когда больше не было ничего под рукой. Ну и успокоиться внутренне. Наверняка, вы где-то стрессуете или пережили стресс - микроэлементы просели в организме.
Когда в ногах судорога ночью -тяните носок стопы на себя, помогает.

Он дорогой жуть... Раньше тоже принимала, сейчас попробовала Ангиорус - тоже самое за меньшие деньги

Препарат Магний+В6 пить не меньше месяца, дозировка по инструкции

о наступающем варикозе. Добавьте в рацион калий и магний. Начните делать упражнения для профилактики варикоза и массажик с гелем венолайф. Это венотоник он и стенки сосудов укрепит и хорошая профилактика и борьба с варикозом, плюс отеки и усталость снимет

Чаще всего о нехватке минералов и общем обезвоживании организма. Мои ночные судороги в ногах были именно по этим причинам. Избавиться от судорог и вернуться к нормальному сну помог магний хелат эвалар и восстановление водного баланса (раньше вообще не парилась, сколько пью воды, и очень зря).

Дефицит магния, он очень быстро выводится из организма. Начните Магний Диаспорал принимать и всё сразу пройдёт

абсолютно согласна, я тоже от судорог принимаю цитат магния, только в аптеке беру Магний Диаспорал, у него водорастворимая форма цитрата магния, лучшая на сегодняшний день. Принимать 1 раз в день