Как справиться с этой болью?

ага, приготовьте пиццу с кальцием

Отчего болят?
Не от физ.нагрузки?

Если особо беспокоит, то можно принимать ибупрофен, 400мг, три раза в день, после еды.

для снятия напряжения и при мышечных болях можно воспользовалься бальзамом-гелем от хорсфорс, он эффективно и быстро помогает снять неприятные симптомы

Без назначений врача я бы ничего не стала принимать. Пока ждете приема сдайте анализ на показатель витамина Д. У меня при его нехватке такие боли были в мышцах. Пропила Детримакс, ттт получше намного стало.

Какая конкретно у вас боль? Как после хорошей тренировки? Только мышцы болят? Спорт давно был в жизни? Может быть сидячий образ жизни так повлиял, а может у вас была слишком большая нагрузка. Можно попробовать себе сделать массаж, легкую зарядку. Хотя думаю, что не будет лишним сходить к остеопату. Я хожу в хорошую клинику - Остеосфера. Лучше всего идти к Шмелеву. За него я ручаюсь)

Причин может быть много, без врача и диагностики точно не обойтись. Смотрю вам Детримакс посоветовали, хороший препарат. Пила его для укрепления иммунитета. Отлично помог.