Как справиться с этой болью и обидой?

Как справиться с этой болью и обидой? как выкинуть это из головы? переживаю словно маленькая.. Обидно блин (( как отпустить эту ситуацию? Долгое время была влюблена в парня который не давал четкого ответа будем ли мы вместе. Общались мы в соц сетях часто. Писал первый чаще всего. Потом появилась она, и я поняла, что между ними что-то есть, и вот спросив его о том правда ли это, что между ними что то есть, я получаю ответ "да". Ну почему всё так, мне всегда нравится тот, кому нравится другая. Устала очень, лучше вообще ничего не чувствовать, а то свихнешься или от ревности или от безнадежности. Чувствую себя обделённой, тем более эта девушка моя знакомая, и есть вероятность, что буду видеть их вместе...