Куда обращаться? К неврологу?

Здравствуйте, хочу спросить совета. Я делаю много лишних движений, например сгибания больших пальцев, когда я например стукну одной ногой, мне надо сделать это второй для симметрии. Есть ещё другие не понятные вещи. + ко всему этому я постоянно расставляю предметы, если я вижу что вещь не на своём месте или отодвинута я начинаю ужасно нервничать, я постоянно прибираюсь там где уже было прибрано мной. Это все сопровождается тревогой или какой-то паникой. Куда мне обращаться к неврологу? У нас к нему можно обратиться только через терапевта, так вот я не знаю уже что с этим делать мне это уже надоело.