Ноет спина

Зарядка ( упражнения для спины), витамины в6, иногда массаж .

Раз направили, делайте МРТ. Если запах ментола нравится, то можно пока мазать меновазином, цена символическая, приятно, хуже не будет.

Обратитесь к ревматологу.

Сделайте мрт позвоночника пояснично крестцового отдела, можно еще и малый таз снимки сделать. Мочу сдайте, оам и по Нечипоренко, узи почек сделать.

Заниматься аэробикой, укреплять мышечный корсет. Без силовых, просто со своим весом упражнения.

почки просветите.

Ой, больная тема была. Идите в Евроспайн евроспину, вас там точно вылечат, меня вылечили. Сейчас как молодой и даже захотел жениться! Так что если что девушки молодые жду вас там здоровый и красивый😉

Обязательно бассейн

от остеохондроза курсом лечение прохожу раз в полгода (бассейн, грязелечение, магнитотерапия и массаж). дома всегда как обезболивающее средство на случай обострения есть пластырь нанопласт форте, он по принципу физиотерапии действует (за счет магнитного и инфрокрасного поля снимает воспаление и боль походит). этот пластырь без лекарств, очень удобно на 12 часов наклеивается и притяно греет, при этом руки и одежда не пачкаются (как от мазей разных и гелей)