Мне кажется, в целом это нормально, я тоже мало пью. Сонливость и усталость может быть от пониженного гемоглобина. Надо гранат есть, говяжью печень. У меня так от нервов было (гемоглобин упал). Но, конечно, если будешь больше пить, много плюсов увидишь)
И можно ли почувствовать сонливость и слабость из-за этого?
По маленькому хожу 3-4 р в день