Гость
Статьи
ЗОЖ

ЗОЖ

Что для вас здоровый образ жизни?

8 ответов
Последний — 10 июня 2020, 14:18 Перейти
1.
Гость

1) Правильное питание
2) Регулярная физическая силовая нагрузка
3) Отсутствие вредных привычек

2.
Капитан Очевидность

В первую очередь правильное питание и режим сна, далее по значимости идёт занятие каким либо спортом или фитнесс (не профессиональный, а только для поддержания формы). Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь).

3.
Гость

Вздор.

4.
Гость

Винишко и книжка 😙

5.
Гость

Всё что полезно для здоровья)

6.
Гость

Очередная пищевая и поведенческая девиация типа постов, шаббата, кашрута, вегетарианства и прочих праноедений. Ну ещё и неплохая коммерческая идея для многочисленных продавцов чудо-фермерских-экологических продуктов и вкус вилей, спортзалов и прочих смузи.

7.
Гость

Правильное питание, прогулки, занятие спортом, тренировка каждый день, ходьба, йога, отдых, правильный режим сна.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

8.
Гость

ЗОЖ, это образ жизни, естественный для человека по своей природе. Здоровая пища, подвижность, отсутствие алкоголя, отсутствие всякой химии, кстати лекарства тоже химия. Всё это конечно хорошо, но агитаторы ЗОЖ, однобоки, как-то забывают о том, что человек ведущий ЗОЖ, а это по сути первобытный человек имел среднюю продолжительность жизни 20-25 лет. Это сродни тому, что наблюдается истерия в части ГМО, забывая о том, что любая сельхохозяйственная культура, любая порода сельхоз животных это результат целенаправленно селекции, по сути модификация ген. Для всего этого есть адекватная модель поведения--не ведитесь на агитацию, будь это ЗОЖ, ГМО, гербалайф....