ЗОЖ
как придерживаться зож?и похудеть
nastya
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жирная бегемотиха
Глянь на ся в зеркало!
Чо за стремота!
Глянь на ся в зеркало!
Чо за стремота!
Гость
Составьте план на листике, или распечатайте, так удобнее всего. А лучше сходите к диетологу, он составит Вам правильное питание, или что Вы там хотите)
Ирина
Сколько вы весите и какой у вас рост?
Гость
ЗОЖ это не диета
Гость
Как придерживаться? Просто изучите, к чему могут привести вредные привычки, если они у вас есть. Например, посмотрите фильм "Сахар", может оказаться как раз в тему.
Ну и ко врачу сходите, чтобы он дал вам рекомендации.
Ну и ко врачу сходите, чтобы он дал вам рекомендации.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
определитесь, чего вы хотите этим добиться. включайте ежедневную активность, ходите, начните заниматься спортом, сначала легким, со временем можно увеличивать нагрузку. подберите план питания, который подойдет именно вашему организму.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 047 тем
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Как потолстеть?3 ответа
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Как потолстеть?3 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема