Парадокс ЗОЖа

конечно, зож не работает, если у тебя болезнь какая-нибудь (гастрит, язва). нужны лекарства, а не зож.

Так и есть. Зож не работает.
Ем фастфуд😋, а врач говорит - "Вам хоть в космос"

Работает, дело не только в питании. Самая здоровая пища может стать ядом если человек себя духовно неправильно ощущает чего то боится, чего то накручивает, живет в своем выдуманном кино.

И вообще, зачем себя так мучить? Единственный раз живём. Кто знает, что будет завтра? Может инопланетяне во главе с главным редактором РЕН-тв прилетят и уничтожат планету, согласно массонским заговорам.

Ограничение рациона и диеты для здорового человека всегда ведут к ухудшению здоровья.

" ни молока, ...., ни кисломолочного..." - это у вас не ЗОЖ а какая-то секстантская диета экстремальная. Вам врач запретил молочку? Если нет. то вам к психиатру. У вас пищевое нарушение. Это признак ментального нездоровья.

не долго вам

Так у вас не зож, а РПП. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, а вы себя угробить решили. Да еще и от кафе -ресторанов отказались. Любите вы себя истязать.

Не пиздддди

Нет, Автор, не работает. Более того, нет абсолютно здоровых продуктов. Любой продукт чем-то вреден. Надо найти свой оптимальный баланс - какие продукты хочет именно Ваш организм, есть их и получать удовольствие, думая, что они для Вас самые полезные. У всего вредного есть полезный момент - они дают положительные эмоции. Вот и думайте, кто будет здоровее - курящий человек со здоровой психикой и оптимизмом или загнанный в плен своих страхов и сомнений сторонник ЗОЖ...

Да, запретил врач из-за кандиды.

Дальше, питание: ни молока, ни сахара, ни кисломолочного

Дальше можно не читать.
Вы какую то ерунду пишите. Для желудка самое важное это молоко и сахар.Молоко защищает стенки желудка от соляной. А сахар уменьшает агрессивное воздействие соляной кислоты. Хотя для остальных внутренних органов молоко и сахар плохо. Вы определитесь.
1)Хотите здоровый жкт - пейте молоко и сахар
2)Не хотите здоровый жкт, но здоровые другие внутренние органы - не пейте молоко и сахар.

А что мне делать, если у меня дерматит на руках вообще не проходит уже год? Ничего не помогает! Врач сказал, что молоко и сахар и дрожжи это пища грибов -кандиды. Их надо лишить питания. Пью только растительное молоко.

Автор, блин, голову лечите! Я с жуткой аллергией в течение 10 лет из дома не выходила! Было перепробовано всё что можно, в том числе и диеты. Всё прошло тогда, когда поменяла своё сознание и начала чувствовать себя здоровой!

Я была на психотерапии, долго. Но как были проблемы с кожей, так и остались.

Согласна. Многие болезни именно из головы идут, если Вы жизнью недовольны постоянно, то неудивительно, что болеете. Попробуйте почитать Валерий Синельников"Возлюби болезнь свою". У меня раз в жизни был жуткий гайморит на работе, которую ненавидила-как уволилась, так все прошло и больше не возвращалось. А в книге прочитала потом причины-100% попадание. Но это лично у меня.

Я бы все ела.

У меня что-то с кишечником, предполагают СИБР избыточный бактериальный рост, а гастрит есть только поверхностный и небольшой рефлюкс.

У меня у мамы аллергия, псориаз и куча прочего. А я за ней наблюдаю-её любимое выражение"Фу, какая гадость", она фукает на все, а потом чешется и пухнет от всего.

Может лучше пусть они прилетят, порядок наведут 😂

Сколько долго? Мне понадобилось несколько лет и до сих пор продолжаю совершенствоваться. Сначала были рецидивы, но я всё равно знала, что пройдёт. И прошло. Вот уже 7 лет вообще ничем не болею, очень красивая, занимаюсь гимнастикой, мужики заглядываются, хотя я замужем) Легче всего, не увидев сразу произошедшего чуда, сказать "это не работает" и опять сорваться на негативное мышление. Как хронический алкаш вновь берется за бутылку и получает удовольствие, чувствуя тщетность своих попыток, так и Вы возвращаетесь к мыслям о болезни после неудачной попытки лечения.

Я так не делаю, никогда не фукаю на продукты.

Я ходила год

Насколько я поняла, что молоко не подходит для питания взрослых, во-первых из-за нехватки ферментов для его переваривания, а во-вторых, из-за казеин-морфина, т.е еще и гормоны.

Она фукает вообще на многие вещи, не только продукты. Ну вот Вы написали, что в кафе и рестораны не ходите-мол, неизвестно что там готовят. Это "фуканье" своего рода. Отравится можно когда угодно и чем угодно, и даже если отравитесь-все пройдет, многие проходили через это.

Мне не нравится Синельников, и его православный подход.

Там православием и не пахнет. Это эзотерика.

Это миф. Очень мало людей с непереносимостью молочных продуктов. А кисломолочка вообще всеми здоровыми людьми хорошо усваивается и восстанавливает полезную флору в ЖКТ.

Многим людям нравится ощущать себя в качестве жертвы, культивируя свои болячки. Это на подсознательном уровне. Они, конечно, будут отрицать, что получают от этого удовольствие. Тут уж каждый решает сам. Как говорится, по вере Вашей да будет Вам.

Согласна. Иногда перестаешь чрезмерно акцентироваться на проблеме, и она проходит.

Дело не в отравлении, а в том, что после таких посещений у меня тяжесть в желудке сильная. Многие кафе и рестораны экономят на продуктах и пожарят не на подсолнечном масле, а на спреде, я реагирую на это. Когда чувствительный желудок, хоть фукай, хоть нет, результат один-тяжесть.

Он сам православный психолог

Мне врач это все запретил

Автор, Вы себя послушайте. Диеты Вам не помогают, психотерапия Вам не помогла, Вам посоветовали автора книги - он Вам не нравится. Вы сами всё отрицаете. Значит, Вас всё устраивает. Любите лечиться и жаловаться.

Я не культивирую свои болячки и жертвой себя не считаю. Но дерматит не проходит у меня, а после коронавируса еще сильнее обострился.

А она себя сейчас как только не называют.

они

Да, значит нравится. Если у меня есть своё мнение на что-то это разве плохо?

Вот видите. Всё отрицаете, кроме дерматита. Вы бы лучше к дерматиту так наплевательски и с недоверием относились.

Раз вам врач запретил какие-то продукты + если после кафе болит желудок, то все понятно, не надо оправдываться. (а вот непереносимость молока ВСЕМИ людьми - это миф).

одного питания мало! надо еще восполнять дефицит гормонов, витаминов, микроэлементов, пить нутрицевтики (БАДы). Может, у вас гипотериоз, анемия, дефицит белка, витамина д, йода, магния, омеги3. Нужна еще борьба со стрессом, качественный сон, силовые тренировки для мышц. Просто исключить какие-то продукты из рациона - это еще не ЗОЖ.

Печалька, которую "в массы" не озвучивают, ибо реально грустно.

Здоровье/продолжительность жизни и общее физиологическое качество жизни на 80-85% зависит от генетики (если совсем просто - от кого человек родился и унаследовал)

И только на 20% - от образа жизни, включая всякие ЗОЖ и даже уровень материального обеспечения (богатый ты или бедный)

Пример конкретный: если мама, папа, и все бабушки/дедушки и т.п. загнулись от рака в районе 50 лет - то практически наверняка от того же помрешь в том же возрасте.

И на это практически не повлияет куршь ли ты как паровоз или бегаешь трусцой каждый день по два часа.

Мы все изначально, по факту самого рождения, абсолютно не равны

У меня нет гипотериза и анемии, я все проверила.

это значит, что не хватает каких-то ферментов для переваривания еды в желудке. но это ладно. прикол втом, что все равно как-то надо кормить себя и белками, и углеводами, и жирами с учетом всех твоих особенностей (мелкие порции, без молочки и хлеба, без всего желчегонного и пр). вот если найти этот хитрый подходящий себе способ, то это и будет зож.

ващет большинство взрослых.

так рак же не генетический. если родители загнулись в 50 из-за чернобыля, допустим, то детям-то от чего загибаться?

Автор, у меня очень долго не проходил атопический дерматит, также еще и пищевая аллергия появилась. Врач прописал диету, мне пришлось сидеть на ней больше года, пока моя бабушка, медик по образованию, не сказала мне одну очень дельную вещь - не нужно делать свой организм стерильным. Нужно есть все продукты, и полезные и вредные, но только чуть-чуть, небольшими порциями. После того как я бросила диету и начала постепенно возвращаться к нормальному рациону, то пятна в течение нескольких месяцев прошли.

Еще как генетический. Точнее так:

есть, разумеется, раковые заболевания из-за агрессивных средовых факторов (радиация та же, силикозные злокачественные опухоли и пр.), но большинство самых распространненых форм, таких как рак груди/лейкемия/некоторые виды рака легких и так далее - это на 99% наследственность.

Я понимаю это, спасибо. Конечно я питаюсь и мясо и рыба и овощи. Но прикол в том, что даже фрукты запретили, ни яблочка, ни банана , ни апельсина ничего. Сказали только немного кислых ягод типа смородины можно.

Спасибо, надо попробовать:)