Антидепрессанты или терапия

У вас ошибка, нужно не "или", а "и". И тщательная работа над собственной головой самостоятельно, а не кивание бездумно всему, что говорит терапевт, при этом думая о своём. Тогда всё будет окей.

В интернете есть сайты с врачами напишите им

Почему вы считаете, что здесь лучше знают, чем ваш невролог? Он видел вас, поставил диагноз и может ответить на все вопросы. Если он выписал а/д, значит, одна только терапия вам не поможет. Сочетание того и другого обычно эффективно, но это зависит от того, какая депрессия у вас.

Вообще неврозы или депресии это не сфера компетенции неврлога. Для лечения таких проблем есть специальный врач - психотерапевт, вот к нему нужно вам обратиться, он подберет препараты, если сочтет что они вам нужны. Таблетки это временные костыли, не более. Я выходила из тревожного расстройства без антидепов, только психотерапия и легкий транквилизатор иногда, но вашу ситуацию мы не знаем, возможно вам и правда нужен антидепрессант

Я думаю, попробовать чаи на травах, я явно не запущенная, просто стресс на работе был, но все равно врач без анализов выписала таблетки и все, у меня головокружения - могла бы на рентген шеи послать! Потому что чем-то , но спровоцировано еще! Обычно неврологи смотрят, осмотра не было!

Автор, вы ничего конкретного не написали, а вопросы задали. Как вам давать советы, если анамнеза нет?: на что жалуетесь, какие обследования делали, какой диагноз поставили?
Если из жалоб только головокружение, то надо делать мрт мозга и гипофиза, уздг, узи бца, ээг. После этого, если органических патологий нет, то можно говорить у неврозе, и тогда идти к психотерапевту.
Услышьте еще раз, такие препараты как антидепрессант лучше подбирать у психотерапевта, а не у невролога (даже если невролог провёл осмотр и обследование, и видит что причина не в неврологии, а в неврозе (тревожном расстройстве) то он должен отправить пациента к психотерапевту, тк неврозы НЕ компетенция невролога)
При тревожном расстройстве травы и чаи как мертвому припарка, чаще всего действительно нужны препараты, но они подбираются строго к конкретному пациенту узко специализированным врачом

Я не доктор, но пью их периодически. Мне они помогают. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Антидепрессанты мне помогают лучше всего. Хотя ходила и на сеансы терапии. От депрессии использую Фенибут из
США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в
спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата
действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.