Что пьёте при запорах?

Сенаде, полностью лекарство на траве

Литр кефира залпом на голодный желудок. Этот способ помагал мне два раза после полостных операций. Там пока в туалет не сходишь, домой не отпустят.

Смузёл из молока, селёдки и свежих огурцов.

Коровье молоко с гречкой.
Корова местности где родился.
Если нет такой возможности,
Энтеросгель.Мягкая груша в 6 утра.
Если совсем никак листья сенны заварить

Чернослив (5 шт)размочить, размолоть в блендере с 150 гр кефира (кефиру должно быть не больше 3х дней - после он, наоборот, крепит), добавить отрубей до состояния жидкой кашицы, для вкуса какао. Выпить с утра натощак. Облепиховая свечка с вечера тоже может помочь. Свекла, печеные яблоки, сливы, персики можно сок со слив и персиков. В магазинах детского питания можно купить пюре из чернослива.

Спасибо про инфу про кефир.
А то меня он почти никогда не слабил,скорее наоборот.теперь буду знать

Да, и препараты на основе листьев сенны, коры крушины действенны, но вызывают привыкание - потом может быть атония кишечника и при отмене запоры опять начнутся. Принять можно только одноразово. Лучше все-таки попробовать скорректировать питание.

Это я знаю да
Потому и в крайних случаях сенна

Наладьте питьевой режим.
Сделайте натощак упражнение "Вакуум".
А еще погуглите "Онлайн-интенсив Устиновой". Это небольшой курс детокса в домашних условиях. Там есть просто шикарный точечный самомассаж внутренних органов. Будете практиковать этот детокс и массаж - вообще забудете о проблемах с кишечником. Удачи!

Знакомо-знакомо, на той неделе сама из-за запора страдала. Живот болел настолько, что не прошла на фитнес. В аптеке купила фитолакс в жевательных таблетках, по инструкции 2 штучки вечером сжевала. Утром только проснулась, выпила стакан водички, как захотелось в туалет. Если история повторится, знаю как себе помочь))).

Слабилен на ночь, утром уже счастливая иду освобождать кишечник. Средство классное. А главное безопасное.