Covid-стресс. Моя история

Сегодня хотелось бы написать о стрессе во время пандемии. Я думаю, не одну меня он коснулся, поэтому каждый может написать свою историю. Всё началось в конце марта, когда Украину закрыли на жёсткий карантин. Закрыли вначале школы, кинотеатры, торговые центры, позже остались работать одни продуктовые магазины и аптеки. На улице нельзя было ходить без маски, собираться группами и т.д. СМИ постоянно подливали масло в огонь, рассказывая про ужасы вируса и как им легко заразиться. Моя психика не насколько сильная, чтобы пережить всё это спокойно. Естественно, работая на дому, я никуда не выходила, общалась с людьми только по телефону, и по 5 раз на дню мониторила статистику. Я очень боялась заболеть, также боялась, что могут заболеть мои близкие. Сколько нервов ушло, чтобы заставить маму не выходить из дома без необходимости и придерживаться правил карантина. Да, это было сложно, но куда сложнее стало, когда карантин начали снимать, а вирус оказался уже среди нас. В офисе заболела коллега, знакомая переболела и похоронила маму, у сестры на работе заболела вся семья. После всех этих известий меня в буквальном смысле телепало, я уже не могла прятаться дома, я ходила на работу, ездила в метро, и понимала, что могу подхватить вирус в любой момент. Да, он может проходить в лёгкой форме, а может и без симптомов. А что с симптомами? А что, если я загремлю в больницу, буду там медленно умирать, а рядом будут только врачи, которые сами будут бояться? Меня даже похоронят без родственников! Да, и такие мысли у меня были... Что я сделала? Перестала смотреть новости, убедила себя, что нервы дороже и стала отвлекаться. Записалась к онлайн-психологу. Сейчас я по прежнему боюсь вируса, по прежнему ношу маску, пользуюсь антисептиком и стараюсь держаться подальше от толпы. Но все же, моё отношение изменилось, стало гораздо проще. Ребят, не болейте, всем здоровья и крепких нервов!

#Коронавирус (covid-19)