С каким витамином надо подружиться?

С витамином Д3 пожизненно,омега3 и комплексы пропивать раза 2-3 в год.

Аевит для иммунитета. Мне посоветовал один хороший человек. Он стал для меня открытием.

Плацебо

Анализы сдавать и не гадать, пропивать все где есть недочет. Но как правило вит Д в дефицитен у большинства

Для повышения иммунитета слизистых пропиваю Ретинола пальмитат (витамин А) курсами осенью и весной, даю детям и мужу тоже, каждому свою дозировку в зависимости от возраста и веса. Орви болеем раз в год и то в легкой форме, иногда и вообще не заболеваем, уже не первый год пьем.

Очень полезный витамин С, особенно для крепкого иммунитета. Еще по весне стала принимать эваларовский витамин С в шипучих таблетках, вкусный напиток с цитрусовым вкусом получается, когда таблетку в воде развожу. Можно легко корректировать дозировку, никаких побочек не заметила. Раньше нам говорили, что основной источник этого витамина для нас лимоны, но сейчас эту теорию активно опровергают.

Витамин Д в помощь. Я Детримакс актив принимаю, чувствую, что работает, не болею, и сил на все хватает.

В первую очередь, с витамином Д. Я принимаю Vita D3+, он в мицеллированной форме, лучше усваивается, чем в таблтеках, а значит и эффективность выше. Чувствую себя отлично, перестала болеть, больше сил, меньше утомляемость. Волосы и ногти стали крепче, стала более спокойной.

мама опять с витаминами разговаривает

Я про таблетки слышала,а в каплях детский же только?

Детский - это Детримакс бэби. Это взрослый, для активной жизни)

На мой взгляд, дружить надо со всеми витаминами). У них одинаковая задача – сформировать крепкий иммунитет и защищать от вирусов. На меня отлично влияет эваларовский витамин С в шипучих таблетках, из них готовится цитрусовый напиток, с удовольствием его пью.

Надо дружиться с теми, которые необходимы вашему организму. Как правило это витамин Д, но не факт. Лучше перепроверить, так как переизбыток намного хуже, чем недостаток витамина. Лучше конечно сдать анализы, на каждом шагу это можно сделать, в любом гемотесте. А там по анализам и будет понятно, что лучше и что пить

Если нужна выносливость, то это точно глиатилин! Обожаю его. Волшебные таблеточки)

Чай с малиной - самый хороший витамин. А на случай простуды имейте в аптечке эргоферон

витамин Д и С. но болеть все равно будете))) мы лечимся противовирусным средством, эргофероном, нам отлично помогает