2000 ме, вроде небольшая Доза вит д 3, в интернете прочитала, что даже профилактическая.
Гость
[1239664693]
#4
Полина 87
2000 ме, вроде небольшая Доза вит д 3, в интернете прочитала, что даже профилактическая.
Лучше сдать анализ. Если дефицит вит Д то 2000 ни о чем, нужно 5000 принимать. Вообще да 2000 скорее профилактическая, совмещать с омега з и вит К2 вполне целесообразно
Пронька
[1839135104]
#5
Принимайте в разное время просто. Я витамин Д (Фортедетрим) принимаю за завтраком раз в 2 дня (капсула 4000МЕ), омегу днем. Все норм усваивается.
Клара
[3581823921]
#6
Покапаю жидкий витамин Д-3 500МЕ эваларовский. Суточная норма для профилактики в одной капле. Удобно, можно нужную дозировку отсчитать. Плюс гипоаллергенные и с нейтральным вкусом и запахом.
Гость
[2274715889]
#7
Можно попробовать вобэкэа, погуглите, хороший витамин
Цирилла
[4052560632]
#8
Конечно, можно! Я уже давно такой комплекс принимаю. Покупаю от эвалар омегу 3+Д3, их принимать один раз в день надо и удобно, что все в одной капсуле, для иммунки это полезно однозначно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2445932388]
#9
Цирилла
Конечно, можно! Я уже давно такой комплекс принимаю. Покупаю от эвалар омегу 3+Д3, их принимать один раз в день надо и удобно, что все в одной капсуле, для иммунки это полезно однозначно
Кто знает?