Витамины д 3 и омега 3

Можно ли принимать омега 3 и витамин д 3 вместе? Или вредно?
Кто знает?

13 декабря 2020, 21:32

Полина 87

Незнакомка

[401828149]

Ответить автору

9 ответов

Последний — 18 февраля 2023, 08:56 Перейти

Эх

[2759735898]

13 декабря 2020, 22:54

Можно. Я принимаю омегу 3 и детримах

Гость

[1239664693]

14 декабря 2020, 00:23

Можно. Главное правильно подобрать дозировку вит Д

Полина 87

Незнакомка

[401828149]

14 декабря 2020, 08:48

Гость

Можно. Главное правильно подобрать дозировку вит Д

2000 ме, вроде небольшая Доза вит д 3, в интернете прочитала, что даже профилактическая.

Гость

[1239664693]

14 декабря 2020, 17:43

Полина 87

2000 ме, вроде небольшая Доза вит д 3, в интернете прочитала, что даже профилактическая.

Лучше сдать анализ. Если дефицит вит Д то 2000 ни о чем, нужно 5000 принимать. Вообще да 2000 скорее профилактическая, совмещать с омега з и вит К2 вполне целесообразно

Пронька

[1839135104]

14 декабря 2020, 19:24

Принимайте в разное время просто. Я витамин Д (Фортедетрим) принимаю за завтраком раз в 2 дня (капсула 4000МЕ), омегу днем. Все норм усваивается.

Клара

[3581823921]

20 марта 2021, 15:34

Покапаю жидкий витамин Д-3 500МЕ эваларовский. Суточная норма для профилактики в одной капле. Удобно, можно нужную дозировку отсчитать. Плюс гипоаллергенные и с нейтральным вкусом и запахом.

Гость

[2274715889]

30 апреля 2021, 15:43

Можно попробовать вобэкэа, погуглите, хороший витамин

Цирилла

[4052560632]

02 января 2023, 13:44

Конечно, можно! Я уже давно такой комплекс принимаю. Покупаю от эвалар омегу 3+Д3, их принимать один раз в день надо и удобно, что все в одной капсуле, для иммунки это полезно однозначно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!