Болит спина
Автор
9 ответов
Последний —
Перейти
ЛФК для всего позвоночника - там комплекс минут на 40. Делайте. Я бы тоже хотела, но мне сейчас запретили.(
На Ютьюбе.
Гость
Очень советую жесткий валик и кататься на спине на полу. Их продают в спорт отделах.
Гость
Единственное что помогает, и еще мяч надувной большой просто лечь даже нагрузку хорошо снимает со спины
Ирина
Гель разогреватель от Хорс форс мажьте, легче станет. И от боли помогает и напрядение мышечное снимает
Елена
Лучше, конечно, чтоб врач посмотрел. У меня оказалось было воспаление, тоже спина болела. Назначили Эторелекс. Отечественный препарат, поэтому цена на него нормальная. Хорошо снял болевые ощущения.
Тоже сидячая работа, у меня боли были из-за защемлённого нерва =\ Прописали курс нейроспан форте, пропила и прямо отпустило
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Попробуйте планку поделать, хорошо спину укрепляет. Что касается боли, быстро снимают и главное надолго таблетки Эторелекс. Мне их терапевт прописывал, когда сустав застудила.
Форум: Здоровье
Всего: 249 262 темы
Новые темы за 3 дня: 171 тема
- Есть здесь такие, кого беспокоит боль в спине? Или, возможно, вы сталкиваетесь с другими проблемами позвоночника?1 ответ
- Как удалить бородавку?4 ответа
- Акантамёбный кератит2 ответа
- Без клизмы всё может пройти операция хуже для здоровья?1 ответ
- Предстоит 8 курсов химиотерапии. Посоветуйте что-нибудь3 ответа
- Какие есть лекарства?2 ответа
- Странные выделения у парня3 ответа
- Низкий тестостерон у мужчин19 ответов
- Диагностировали ОКР5 ответов
- Как лечить хеликобактер при приёме антидепрессантов?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 62 темы
- Низкий тестостерон у мужчин19 ответов
- лечение алкоголика17 ответов
- Булимия13 ответов
- Диагностировали ОКР5 ответов
- Как удалить бородавку?4 ответа
- Как лечить хеликобактер при приёме антидепрессантов?4 ответа
- Странные выделения у парня3 ответа
- Предстоит 8 курсов химиотерапии. Посоветуйте что-нибудь3 ответа
- Какие есть лекарства?2 ответа
- Акантамёбный кератит2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Спина болит ужас просто
Посоветуйте упражнения какие-то, пожалуйста
Массаж не вариант, у меня это эрогеная зона (чувствительность как на груди), парень делает больно очень, а массажист не вариант потому что стонать буду, да и срочно надо