Болит спина
Автор
9 ответов
Последний —
Перейти
ЛФК для всего позвоночника - там комплекс минут на 40. Делайте. Я бы тоже хотела, но мне сейчас запретили.(
На Ютьюбе.
Гость
Очень советую жесткий валик и кататься на спине на полу. Их продают в спорт отделах.
Гость
Единственное что помогает, и еще мяч надувной большой просто лечь даже нагрузку хорошо снимает со спины
Ирина
Гель разогреватель от Хорс форс мажьте, легче станет. И от боли помогает и напрядение мышечное снимает
Елена
Лучше, конечно, чтоб врач посмотрел. У меня оказалось было воспаление, тоже спина болела. Назначили Эторелекс. Отечественный препарат, поэтому цена на него нормальная. Хорошо снял болевые ощущения.
Тоже сидячая работа, у меня боли были из-за защемлённого нерва =\ Прописали курс нейроспан форте, пропила и прямо отпустило
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Попробуйте планку поделать, хорошо спину укрепляет. Что касается боли, быстро снимают и главное надолго таблетки Эторелекс. Мне их терапевт прописывал, когда сустав застудила.
Форум: Здоровье
Всего: 256 322 темы
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Позывы у мужчины по маленькому10 ответов
- Аденоматозная гиперплазия эндометрия7 ответов
- Вы отекаете после фастфуда?11 ответов
- Уровень шума 65 дб: с чем его можно сравнить? Это громко или нет?3 ответа
- Уровень шума 150 дб: с чем его можно сравнить? Это громко или нет?1 ответ
- Отмена антидепрессантов1 ответ
- Проблема с кожей11 ответов
- Дискомфорт в желудке, гастрит3 ответа
- Лечение варикоза по омс2 ответа
- Мне поставили диагноз3 496 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Спина болит ужас просто
Посоветуйте упражнения какие-то, пожалуйста
Массаж не вариант, у меня это эрогеная зона (чувствительность как на груди), парень делает больно очень, а массажист не вариант потому что стонать буду, да и срочно надо