Как понизить холестерин в крови? немного повышен

Нет. Просто больше гуляйте на свежем воздухе. Из продуктов Вы получаете примерно 20% холестерина, остальное организм вырабатывает сам, а раз он это делает, значит ему это нужно.

У меня диетой холестерин снижается.
А вообще я бы сама послушала, что люди скажут.

Муж каждую зиму принимает Kyolic. Это чесночная вытяжка. Понижает холестерол.

Известным и эффективным средством от повышенного(вредного) холестерина является клевер луговой, он же красный. Хорошо очищает сосуды,имеет широкий спектр применения. Противопоказания:варикозное расширение вен, тромбофлебит, инсульт, проблемы с сердцем,онкология.Достаточно заваривать соцветия и пить небольшим курсом 2-3 раза в день недели 3-4. Лучше всего принимать настой клевера во время его цветения и учитывать чистую экологию в месте сбора травы. У моей знакомой клевер за месяц применения привёл в норму плохой холестерин с 7ммоль/л. А вообще, конечно, физкультура и спорт, в той или иной степени, обязательно.

Изучала как-то этот вопрос, так как у сына в 10 лкт аж был повышен холестерин, хотя мы питаемся домашней нормальной едой.
Так вот одна из причин - гиподинамия, то есть мало двигаетесь. И да, он в то время мало двигался. Пошли занялись спортом и все нормализовалось.

Больше овощей,фруктов и двигательной активности.

Толк обязательно будет, только не ждите моментальных результатов. Эффект от диеты появится через 3-4 месяца после того, как вы начнете ее придерживаться. Чтобы эффект наверняка был, можете подключить Дибикор. Он способствует более активному выведению плохого холестерина из организма.

Спасибо за ответ. А что то за средство?

Рада за вас! Сейчас действительно меньше двигаться стала, учту. Спасибо

Спасибо за ответ. Про Дибикор раньше слышать не приходилось. Это - рецептурный препарат? Противопоказания у него какие-нибудь есть? Не уверена, что в ближайшее время смогу попасть на прием к врачу.

Я подробно изучала эту тему. Холестерин не только от питания повышается, это сигнал об общей зашлакованности организма и прежде всего печени. Поэтому подиетиться можно, это всегда на пользу, но причину высокого холестерина диета не уберет и процесс продолжится. Надо чистить организм. Мне по результативности нравится чистка в центре Устиновой. Заодно худею и укрепляю иммунитет.

Это - препарат, улучшающий обменные процессы в организме и регулирующий уровень холестерина и сахара. Продается в аптеках без рецепта. Из побочек у него - только возможность возникновения аллергических реакций, а из противопоказаний - возраст до 18 лет и повышенная чувствительность.

случайно цитату не ту взяла))) Вам ответила выше

Надо почитать к нему инструкцию. Может быть, тоже попробую его пропить, потому что не уверена, что дальнейшее уменьшение количества животной пищи в моем рационе как-то значительно снизит мой холестерин. Думаю, пройти еще дополнительное обследование, хочу проверить щитовидную железу, читала, что иногда из-за проблем с ней холестерин повышается.

Спасибо за совет. Я поняла

Ваша проблема решаема. Поделюсь. Помогу. Звоните ***

По совету знакомой стала принимать Мультифлору Холестерол. Пью по одной капсуле в день во время еды. Помогает привести холестерин в норму. Доступное средство. Могу рекомендовать.

Мне эваларовский чай био при диабете помогает держать холестерин в норме. Пью два раза в день. Он абсолютно натуральный. Содержит траву галеги лекарственную, которая способствует снижению уровня глюкозы и холестерина в крови. Ем по часам, не переедаю. Пью достаточно чистой воды.