Панические атаки

Жуткое чуство

4 года назад начало ухудшаться самочувствие. Постоянно хотелось поглубже вдохнуть, появилась рассеянность, не мог сконцентрироваться на элементарных вещах. Просыпался в выходной после 11-часового сна и чувствовал себя уставшим. И всё это в 23 года. Причем ладно, если бы это началось на фоне каких-то проблем, неприятностей, как бывает обычно. Нет! Как раз в этот момент всё было хорошо! Работал, занимался любимым делом, общался с друзьями, путешествовал, обрёл сильную любовь) С чего так было, непонятно.
Сильные панические атаки были редко, но запомнились навсегда. Происходили на важном совещании, в метро.
Прошел обследование всего организма. Ничего🤷‍♂️
Первый врач, к которому попал, назначил ноотропный препарат + легкий транквилизатор. Немного помогло, но на время. Через месяца 3 вернулось с новой силой.
Вылечился курсовым приемом антидепрессанта плюс проработкой с психотерапевтом своих внутренних проблем. Через 8 месяцев перестал пить таблетки, и надеюсь, что больше уже к ним не вернусь.

Я надеюсь что и я не вернусь. Была у врача назначил феназипам.. Я что то боюсь его пить

Было еще в то время когда не было интернета. В первую очередь потому что не знаешь что это такое. Из дома выйти было очень трудно, тахикардия была страшная и много других сюрпризов от организма. Ничего не помогало. В то время по тв шли программы Джойс Майер "жизнь в слове" и Победоносный голос верующего, вот во время их просмотра реально отпускало. И вот в такие моменты понимаешь где истина, а где ложь. Чем больше возрастало понимание что Бог меня лично любит, заботится обо мне, тем дальше отступали все симптомы. В итоге я здоровый полноценный человек.

Разово эпизодически можно его пить не опасаясь, он хорошо купирует па, если курсом то не более двух недель. Но феназепам это транквилизатор, а не антидепрессант

А что нового можно испытывать при па? Неприятная штука, никому нк нравится, если зациклиться то можно получить вдобавок фобическое расстройство (агорафобия), что сильно снижает качество жизни. Поэтому чем раньше войдете в психотерапию тем лучше, если врач назначит препараты то пропить. Идите к психотерапевту.
Посмотрите ролики на ютуб канал неврозы мегаполиса на ютуб, может что полезного для себя найдете

Феназепам это очень серьезный транквилизатор, который принимают только в экстренных случаях. В таких, когда нужно именно купировать ПА. Если чувствуете, что начинается, полтаблетки под язык и рассасывать.

Спасибо за ответ