окр, проверка

Переехать в дом в электроплитами 😀

Это бдительность

Это не окр. Это невроз. Успокоиться и точно помнить что все выключили.

Разве окр это не постоянно повторяющиеся безосновательные действия?

Можно фотографировать,чтобы по 10 раз не ходить.

Вы просто забываете выключили или нет,попробуйте записывать.

У меня тоже самое, окр, невроз, биополярка, гипервентиляция легких, пассивная агрессия, депрессия, нет мотивации, апатия, сонливость и тд...вообщем жесть...

Может она просто тревожная личность.В любом случае лучше показаться специалисту,искоренить расстройство в самом начале.

тренировки на память очень полезны, можно даже какие нибудь бустеры примеять и пытаться вспомнить перед сном что ела в течении дня в подробностях, также заведи дневник для экстренного нивелирования провейряй его каждый раз когда идешь спать а когда делаешь очередную проверку газха добавляй на каждый день недели уникальный ассоциативный аспект, ущипни себя, прыгни, крикри поставь стакан вверх ногами и тд и тп

Можно обратиться к психиатру. Но чаще это невроз

Помочь? Что, сама уже газ выключить не можешь?..

Газа у меня нет, но дверь всегда перед снов проверяю и порой по несколько раз (забываю). Был бы газ, проверял бы и его) Нервы у многих не в порядке, увы. Невроз как правильно выше написали, по мне при ОКР проверки были бы чаще и ритуалы бы добавились

Смени обстановку или полностью обнули круг общения. Избегай общения с психопатами.

Всем привет! Для тех кто уже перепробовал сотни методов борьбы с ОКР, предлагаем с ним подружиться.

OCD HELP - Бесплатная помощь людям с ОКР. Подробнее: ocdhelp.me

Если не в теме или не знаете что такое
окр не пишите пожалуйста. А то человеку итак плохо, а вы тут с вопросами. Помощь нужна, советы..

Правильно, ещё издевается и хамит

У меня похожая проблема. Перед выходом из дома могу несколько раз по кругу проверить плиту, утюг, краны, балконную дверь. Если выходим куда-то вместе с мужем и ребенком, то они меня еще и постоянно отвлекают, поэтому к тревожности еще и добавляется злость на них. Решила эту проблему использованием приложения iRemember: Did I?