ОКР и каждодневные проверки все ли выключила...
Ева
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Твои родители часто делали узи. Это и есть причина твои психрастройств. Что ни пей, всё временно. Поэтому многие пьют водку.
Гость
Везёт. Я выхожу , иной раз забываю
Дверь на ключ закрыть. Дома полтора мульта налички лежит😂😂😂 и ничего..
Дверь на ключ закрыть. Дома полтора мульта налички лежит😂😂😂 и ничего..
Мужло подлое
Поздравляю, вы контроллёр
Гость
К психотерапевту
Гость
Для таких умный дом придумали
Гость
Ну психиатр же, а?
Ну какую ещё помощь вы хотите?
Бегом к врачу и живите полной жизнью без этого расстройства
Ну какую ещё помощь вы хотите?
Бегом к врачу и живите полной жизнью без этого расстройства
Гость
Психотерапевт и таблетки. С ОКР обращаться только к психиатру и психотрепевту, имеющему право выписывать медикаменты, психологи тут не помогут.
К психотерапевту.
Вас что-то другое сильно тревожит и Вы это непонятное беспокойство переводите в понятные действия, которые вы видите и ощущаете . Кто-то намывает по 100 раз посуду, кто-то миллион раз протирает руки, кто-то пыль протирает до дыр в мебели.
Это - способ успокоить себя. Найдите причину вместе с врачом, Вам может показаться она глупой и незначительной, но мозг воспринимает иначе.
Вас что-то другое сильно тревожит и Вы это непонятное беспокойство переводите в понятные действия, которые вы видите и ощущаете . Кто-то намывает по 100 раз посуду, кто-то миллион раз протирает руки, кто-то пыль протирает до дыр в мебели.
Это - способ успокоить себя. Найдите причину вместе с врачом, Вам может показаться она глупой и незначительной, но мозг воспринимает иначе.
Гость
Да много таких, я так же живу. Помогает, что проговариваю сделанное. Зашла на кухню, газ, вода, сделано! И так далее. Дверь закрыта! У меня еще прикол, я стою перед только что закрытой дверью, сжимаю кулаки, чтобы ногти чуть впились( типа реальность)) и снова проверяю.
Гость
Автор у меня так было 1 в 1 ушла с еба...ной работы отпустило
Яяяяя
Составить таблицу чек лист на каждый день. Перед выходом делать обход и ставить галочки.
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ева
Составить таблицу чек лист на каждый день. Перед выходом делать обход и ставить галочки.
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
А это идея! Попробую сделать чек лист. Спасибо вам)
Форум: Психология
Всего: 210 534 темы
Новые темы за сутки: 44 темы
- Странный сон3 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?3 ответа
- Мой самый чистый кайф3 ответа
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?6 ответов
- Как начать любить свою жизнь?8 ответов
- Я не отдыхаю во сне2 ответа
- Хочется быть бимбо15 ответов
- Как полюбить себя? РПП2 ответа
- Как мне жить дальше?5 ответов
- Тревога, как справиться?5 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Изменилось ли ваше виденье жизни?31 ответ
- Хочется быть бимбо15 ответов
- Как начать любить свою жизнь?8 ответов
- Вы готовы повернуть свою жизнь на 180 градусов?8 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?6 ответов
- Как мне жить дальше?5 ответов
- Тревога, как справиться?5 ответов
- Кто вылечил лудоманию?5 ответов
- Мой самый чистый кайф3 ответа
- Странный сон3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Что делать с этим? Я уже очень сильно устала. Что вам помогло? #окр