ОКР и каждодневные проверки все ли выключила...
Ева
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Твои родители часто делали узи. Это и есть причина твои психрастройств. Что ни пей, всё временно. Поэтому многие пьют водку.
Гость
Везёт. Я выхожу , иной раз забываю
Дверь на ключ закрыть. Дома полтора мульта налички лежит😂😂😂 и ничего..
Дверь на ключ закрыть. Дома полтора мульта налички лежит😂😂😂 и ничего..
Мужло подлое
Поздравляю, вы контроллёр
Гость
К психотерапевту
Гость
Для таких умный дом придумали
Гость
Ну психиатр же, а?
Ну какую ещё помощь вы хотите?
Бегом к врачу и живите полной жизнью без этого расстройства
Ну какую ещё помощь вы хотите?
Бегом к врачу и живите полной жизнью без этого расстройства
Гость
Психотерапевт и таблетки. С ОКР обращаться только к психиатру и психотрепевту, имеющему право выписывать медикаменты, психологи тут не помогут.
К психотерапевту.
Вас что-то другое сильно тревожит и Вы это непонятное беспокойство переводите в понятные действия, которые вы видите и ощущаете . Кто-то намывает по 100 раз посуду, кто-то миллион раз протирает руки, кто-то пыль протирает до дыр в мебели.
Это - способ успокоить себя. Найдите причину вместе с врачом, Вам может показаться она глупой и незначительной, но мозг воспринимает иначе.
Вас что-то другое сильно тревожит и Вы это непонятное беспокойство переводите в понятные действия, которые вы видите и ощущаете . Кто-то намывает по 100 раз посуду, кто-то миллион раз протирает руки, кто-то пыль протирает до дыр в мебели.
Это - способ успокоить себя. Найдите причину вместе с врачом, Вам может показаться она глупой и незначительной, но мозг воспринимает иначе.
Гость
Да много таких, я так же живу. Помогает, что проговариваю сделанное. Зашла на кухню, газ, вода, сделано! И так далее. Дверь закрыта! У меня еще прикол, я стою перед только что закрытой дверью, сжимаю кулаки, чтобы ногти чуть впились( типа реальность)) и снова проверяю.
Гость
Автор у меня так было 1 в 1 ушла с еба...ной работы отпустило
Яяяяя
Составить таблицу чек лист на каждый день. Перед выходом делать обход и ставить галочки.
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ева
Составить таблицу чек лист на каждый день. Перед выходом делать обход и ставить галочки.
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
У меня аж таких загонов не было, но за дверь раньше переживала. Каждый раз фиксировпласвое внимание, что я закрываю дверь, потом дёргаю ручку. Откладывалось в памяти если вдруг начинала нервничать. Потом прошло.
А еще все это явно не очень нормально.. Может вам успокоительное попить какое-то? Сьездить отдохнуть, поменять работу на менее стрессовую. Нацти хобби, чтобы мозг отдыхал итд
А это идея! Попробую сделать чек лист. Спасибо вам)
Форум: Психология
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Кому вы реально завидуете?34 ответа
- Я никчемная13 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?12 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Кому вы реально завидуете?35 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Я никчемная13 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?12 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Что делать с этим? Я уже очень сильно устала. Что вам помогло? #окр