Как справиться с нервным напряжением?

Автор, что вам прописали? )

Психотерапия. Менять образ мышления, работать с мнительностью и прочими невротическими свойствами характера

Я бы работу поменяла. Или нашла бы отдушину в чем-то другом. С таким напряжением ваш организм не справится и лет через 5-7 пойдут сбои, то в одном, то в другом.

Ни в первый, ни во второй раз не назначали вам Тералиджен? Препарат этот хорошо с описанными вами симптомами справляеться. Пить надо месяца два, зато эффект есть, Таблетку выпил и через минут 20 она действовать начинает. Я намного спокойнее сейчас на стрессовые ситуации реагирую, нервы в порядке.

У меня тоже такое бывает, я принимаю Глицин Д3, он успокаивает нервную систему, помогает при эмоциональном напряжении, улучшает сон.

советую на постоянке еще принимать эваларовский В-комплекс легкодоступных витаминов. сама просто ими долгое время пользовалась и однако нервное напряжение смогла снять