Нервное напряжение из-за диплома Как справится, что с этим делать?
Через неделю предзащита, диплом написан на половину. ( но так у всех это по плану). Моя основная проблема, что я сажусь спокойная, потом меня весь день трясёт, я не могу сосредоточиться и практически ничего особо нового не пишу. Я просто хожу нервная, на всё раздражаюсь и психую. Особенно когда дома остаюсь одна. Я не могу ни сосредоточиться, ни чем-то другим заняться , ни дипломом, я просто нервничаю и всё. Не знаю что с этим делать, понимаю что вообще не продуктивно, но я уже в ступоре. Психую, могу слегка себе по коленкам от злости стучать, кричать, плакать, меня стали раздражать друзья, которые пишут про диплом. Я не знаю как до конца описать состояние и что с ним делать ):
Это тоже не помогает. Хотя когда мч дома мне спокойнее, когда одна вообще эмоций шквал
Гость
[575006954]
#4
Гость
Напейся
Не помогает, я пол алкоголь наоборот больше в деприсняк ухожу
Гость
[4293131734]
#5
Гость
Это тоже не помогает. Хотя когда мч дома мне спокойнее, когда одна вообще эмоций шквал
Попробуй тройничёк или буккаке
плюша
[1308074743]
#6
настойка пиона вечером очень помогает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надежда
[2865376710]
#8
Снять нервное напряжение, мне помогает глицин форте эвалар 1000мг в шипучих таблетках. Получается напиток со вкусом спелого манго. Большой объем информации гораздо легче запоминается. Он и успокаивает мягко. Эмоции утихают, а вот мыслительная деятельность наоборот активируется. Не нужно рассасывать 10 таблеток обычного глицина. Быстро помогает.