Гормоны щж не поправить, никак. При гипотериозе не хватает тиреоидных гормонов, а ттг это гормон гипофиза и он стимулирует функцию щж по принципу обратной связи: если много ттг то мало гормонов щж и как следствие ее функция недостаточна. Поэтому при гипотериозе прием таблеток (тироксин - синтетический гормон) для снижения ттг предполагается пожизненно.
Почему в нашей стране у людей какая то фобия на слово "гормон"? Ничего страшного в л-тироксине нет, это не КОК, про которые рассказывают страшилки бабушки и дамы на форумах, это просто таблетки для восполнения гормонов, которых вам не хватает, заместительная терапия. Отказываться от терапии крайне глупо, тк недостаточность функции щж может вывести мощно из строя весь организм. Л-тироксин практически без побочек, от него не полнеют (наоборот, если есть лишний вес из за гипотериоза то он уходит на приеме таблеток). Во время беременности при гипотериозе прием л-тироксина обязателен, тк при некомпенсированном гипотериозе может быть патологии плода вплоть до слабоумия. Еще прием витамина Д очень важен при гипотериозе тоже, эндокринолог дб назначить дозировку.
Короче автор найдите грамотного эндокринолога и пусть он вам все подробно расскажет. Чем дальше тянете с лечением тем больше вреда в тч необратимого причиняете себе