Я перерывы делаю. Не урабатываюсь до боли в глазах. Ну и увлажняющие капли закапываю. Пользуюсь Оптинол мягкое восстановление.Вам советую Оптинол глубокое увлажнение. Учитывая, что у вас аж с утра остается дискмофорт, то лучше капли с более высокой концентрацией гиалуронки. На ночь капайте и днем, когда почувствуете сухость. Они безопасные, без консервантов.