Еда, как счастье в жизни. И другие вредные привычки

Привет. Давно не секрет, что есть такой вид обжорства, который зависит от получения удовольствия в жизни. Я человек, который не может найти альтернативные способы получения положительных эмоций. Мне так сказал психолог. Сказал, что я заедаю скуку. У меня лишний вес. Я живу в неблагополучном районе. После переезда 7 лет назад, я так и не нашла друзей. Парня у меня нет. Одна подруга компенсирует весь духовно близкий социум. Я каждый день разговаривала по телефону с мамой и сестрой, но маме удалили голосовые связки, а сестра умерла. Счастье я получаю из еды, комп. игр и покупок. Это ведь не самые лучшие источники? Игры мне интересны не всегда, иногда сложно найти ту самую, в которую можно залипнуть хотя бы на пару недель. На покупки не всегда есть деньги. А еда — вред, если таким образом ты сверх меры утоляешь жажду счастья, веселья и спокойствия. На этой неделе я оплатила себе месяц NeoFood, это значит, что каждый вечер мне приносят еду на 1000 ккал. Большая стоимость услуги обеспечила мне мотивацию и я уверена, что не сорвусь. Но, вдруг я осознала, что несчастна, что мне скучно и даже нет ради чего возвращаться домой. Из-за большой стоимости услуги, в этом месяце я не могу больше совершать крутые покупки, а игры на ум не идут. Наверное, люди идут за развлечением к друзьям и близким, но я почти одинока. Едут в отпуск, но я на мели, к тому же сложный период на работе. Ради чего возвращаться домой? Что мне делать на выходных? Чем компенсируют счастье, веселье и спокойствие люди, которые не переедают. В чем смысл жизни если у тебя нет друзей, семьи, денег и ты даже не можешь навернуть чипсов? Результат это круто, но чипсы могли бы быть здесь и сейчас, а результат надо ждать. Как мне раз и на всегда убрать еду из списка своих главных заменителей счастья?
#едасчастье #переедание #пищевоерастройство