Как перестать жрать сахар?
Юнона
15 ответов
Последний —
Перейти
Согласно ВОЗ, безопасное употребление сахара 50г в день. То есть примерно 11-12 чайных ложечек.
Так что, 2-3 чашечки кофе или чая в день ничего страшного не сделают. Пейте себе спокойно.
А вот от газированных напитков(Fanta, Pespi) и соков следует отказаться. Там доза выше нормы.
Так что, 2-3 чашечки кофе или чая в день ничего страшного не сделают. Пейте себе спокойно.
А вот от газированных напитков(Fanta, Pespi) и соков следует отказаться. Там доза выше нормы.
Гость
Ах, ты ***-сладкоежка. Щёчки-то, небось, уже скоро треснут .😜
Гость
Индийское лекарство Brahmi уменьшает тягу к сладкому. Это растительный препарат, безвредный.
Юнона
Согласно ВОЗ, безопасное употребление сахара 50г в день. То есть примерно 11-12 чайных ложечек.
Так что, 2-3 чашечки кофе или чая в день ничего страшного не сделают. Пейте себе спокойно.
А вот от газированных напитков(Fanta, Pespi) и соков следует отказаться. Там доза выше нормы.
Так что, 2-3 чашечки кофе или чая в день ничего страшного не сделают. Пейте себе спокойно.
А вот от газированных напитков(Fanta, Pespi) и соков следует отказаться. Там доза выше нормы.
Газированные напитки давно не пью. А вот сахар ложками наворачиваю...
2 раза чай и кофе в день по 2 ложки в чай и по 3 в кофе.
2 ложки кефир -- 1-2 кружки кефира в день
2 ложки в творог
1 ст. ложка сахара в компот
Перебор получается 😖
2 раза чай и кофе в день по 2 ложки в чай и по 3 в кофе.
2 ложки кефир -- 1-2 кружки кефира в день
2 ложки в творог
1 ст. ложка сахара в компот
Перебор получается 😖
Гость
Первый раз слышу о таком лекарстве.
В наши смутные времена страшно из Индии что-то покупать к тому же.
Вы сейчас сахар совсем не употребляете?
В наши смутные времена страшно из Индии что-то покупать к тому же.
Вы сейчас сахар совсем не употребляете?
Почему страшно?) В Индии официально существует древняя нетрадиционная медицина под названием Аюрведа, и это аюрведический препарат. Я принимаю разные препараты от разных проблем, и есть эффект. Сладкое не ем, хотя нахожусь сейчас на отдыхе, тут шведский стол и куча всяких соблазнов.
Гость
Просто не есть сахар и все сладкое. Через недельку тяга начнет пропадать.
Кстати, худые тоже бывают диабетиками. Это так, в качестве мотивации.
Кстати, худые тоже бывают диабетиками. Это так, в качестве мотивации.
Юнона
Почему страшно?) В Индии официально существует древняя нетрадиционная медицина под названием Аюрведа, и это аюрведический препарат. Я принимаю разные препараты от разных проблем, и есть эффект. Сладкое не ем, хотя нахожусь сейчас на отдыхе, тут шведский стол и куча всяких соблазнов.
Вы наверно ковида индийского не боитесь.
Юнона
Почему страшно?) В Индии официально существует древняя нетрадиционная медицина под названием Аюрведа, и это аюрведический препарат. Я принимаю разные препараты от разных проблем, и есть эффект. Сладкое не ем, хотя нахожусь сейчас на отдыхе, тут шведский стол и куча всяких соблазнов.
Вы на отдыхе в Индии находитесь?
В СМИ писали, что шведские столы хотят запретить из-за ковида.
В СМИ писали, что шведские столы хотят запретить из-за ковида.
Гость
Юнона
Налила сейчас несладкий чай.
Как тяжело, как тяжело 😐
Как тяжело, как тяжело 😐
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Я сначала снижала, вместо трех ложек пробуйте одну. Так пару дней. Потом вовсе отказалась от сахара, если хочется чего-то сладенького, я пастилки жевательные сьедаю diеtа реrfеttа Детокс, и вкусно и полезно, всего 12 ккал на одну штучку
Форум: Здоровье
Всего: 253 407 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Онколог-гинеколог, Ростов-на-Дону2 ответа
- Курение и внешность7 ответов
- Проблемы с поллюцией3 ответа
- Посоветуйте капли для глаз7 ответов
- Упадок сил4 ответа
- Бесплодие мужа11 ответов
- Кто бросает курить?10 ответов
- Как перестать думать о том сколько ты ешь16 ответов
- ГЭРБ??? Что пьете?8 ответов
- Вонючие комочки выпадают из глотки16 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Как перестать думать о том сколько ты ешь16 ответов
- Вонючие комочки выпадают из глотки16 ответов
- Бесплодие мужа11 ответов
- Кто бросает курить?10 ответов
- ГЭРБ??? Что пьете?8 ответов
- Посоветуйте капли для глаз7 ответов
- Курение и внешность7 ответов
- Упадок сил4 ответа
- Вонючие комочки из горла4 ответа
- Проблемы с поллюцией3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Каждый день съедаю тонны сахара. Кладу его в чай, кофе, кефир, компот и т.п. В кофе три ложки сахара. Хочу остановиться и прекратить есть белую смерть.
У кого была или есть такая проблема, поделитесь советами, пжл.