У каждого витамина есть максимальная суточная доза или норма нужно учитывать и это. Если дозу не превышать, то витамин не нанесет вреда организму.
Гость
[3581038104]
#2
Аскорбиновая кислота имеет вполне определенную формулу, и ничего в ней не изменить. При необходимости проведения усиленного курса она продается в аптеке в чистом виде по 2,5 г, разводят в 3 литрах воды.
Гостя
[3424233616]
#3
Никакой . Все витамины есть в фруктах овощах и прочей еде
Гость
[2470773745]
#4
Солгар очень нравится
Елена Король
[2733263361]
#5
Приятно удивилась, увидев мультивитамин эвалар в шипучих таблетках, по нормальной цене, отмечу, что вкус напитка получается не резкий, приятный в меру кислый. По цене витамины доступны, и гораздо лучше, чем глотать капсулы.
Пью Тетралаб Иммуно C 450 мг+ эхинацея, по одной таблетке. Очень удобная дозировка. Заказывала на вайлдберис такие витамины
Соня
[3205662560]
#7
Я всегда брала эваларовский витамин С шипучку, в дозировке 1200 мг. Мне нравится, и я пью и муж, против простуд помощник отличный. Да и после болезни витамин С полезен.
Я эваларовские шипучки покупаю, и отдельно витамин С, там разные дозировки есть, очень удобно, и комплексно, недавно С+бета-каротин+Д пропила, и иммунитету поддержка и зрению
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
[3494280161]
#10
Принимаю некислотную форму витамин С аскорбат кальция эвалар. В отличии от обычной аскорбиновой кислоты не вредит желудку. Для удобства есть различные дозировки и формы выпуска. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Как говорится, на любой вкус и цвет.