Как переносите жару?

Плохо, могу упасть в обморок. Не выдержала экскурсию по улице, ушла на речку. Вчера во время экскурсии было плохо - старалась постоянно сесть, стоять не могла.

Без косынки по жаре ходить не могу вообще.

Из одежды - памперс, быть в тени, водички давайте попить. Обтирайте. Купайте.
В помещениях с кондиционером/машине не простудите только.
Не тусуйтесь на пляже с 13 -16 в самую жару.

Ойй!! Пропустила температуру.
К врачу

Плохо. Ещё к тому же, что у меня у самой температура 37 и 5, а тут ещё и жара на улице .

я почему то отекать стала в жару( делаю теперь для ног контрастные процедуры и лёгкий массаж с гелем с конским каштаном и пиявкой horse force, он холодит приятно и тяжесть с отёками уходят

Отлично переношу. Тем более, что жары в наших широтах не бывает в принципе - так, лёгкое тепло.

Плохо переношу: состояние не стояния, сердцебиение учащается, чувствую, как мозг в голове пульсирует)))
А так, еще в добавок тошнота бывает, головокружение
До вечера только дома, потом идем гулять