БАДы да или нет?

Разные бывают. Бывают очень хорошие, а бывают деньги на ветер

Какие именно бады? Можете конкретно препарат назвать?

Есть очень хорошие Китайские БАДы, их принимать одно удовольствие.

Например. Только у нас есть ЛС Глицин (аминоуксусная кислота), в остальном мире это только БАД.
ЛС в аптеке стоит не менее 80 руб за 10 грамм. БАД стоит порядка 350 руб за 250 гр пакет. Есть ли разница? Настораживает, что некоторые продавцы обзывают его L- глицином, а ведь он не имеет оптических изомеров. В отличии от аскорбиновой кислоты, когда витамином С является только её L-изомер, о чем продавцы бада аскорбиновая кислота скромно умалчивают.

Бады рекомендованы минздравом, принимать их стоит, только надо реально понимать, что это не лекарство, а вспомогательное вещество