Девочки, реально ли вообще избавиться от невроза?

Невротический тип личности, это характер. От него избавиться невозможно. Невроз, понятие слишком широкое, у каждого выражается по разному. У кого-то тревога, у кого-то раздражительности, у кого-то агрессия. Вот с причиной можно уже работать, понятно, что с психоаналитиком или психотерапевтом

Без успокоительных никак

прям если в мединцском смысле "невроз" - то нет.
Совсем избавиться нереально.

Купировать в той или иной степени - можно.

Например, я.
Я очень часто хожу в бассейн. :)

Вы полностью избавились от невроза ? Спустя какое время ?

Без таблеток никак (((

Уже год хожу в бассейн, и всё это время чувствую себя вполне супер.
Когда бассейн закрывают или когда я туда не хожу, меня колбасит.
Но невролог говорит, что это нормально, что вообще человек должен двигаться, это естественный щит от неврозов.
Раньше пила антидепрессанты и фенибуты всякие и ходила на всякую физиотерапию, но помогало это не так эффективно. Врач рекомендовал установить режим физических нагрузок, спустя несколько лет я решила попробовать уже от отчаяния, и это сработало как по волшебству. Теперь я знаю, что могу побороть любой невроз, и народ всё время делает комплименты моей позитивности.)
Где-то полгода назад врач мне прописал по четвертинке антидепрессантов в день в последний раз, когда бассейн закрылся и меня расколбасило.
При этом у меня идиот-босс, нервная работа и всё такое. Но меня это больше не напрягает. Я знаю, что когда я лежу в сауне или плыву, монотонная усталость и внутренний диалог снимает, как рукой. Кстати, последние лет 8 я делала 10-дневный курс массажа раз в полгода, а в этот раз впервые уже больше полгода без него, и со спиной всё спокойно. Перенесла на февраль.) Считаю, что это тоже от того, что прошёл мой невроз.

Блин так лень 🦥, если честно, ходить в бассейн…
А у вас есть остеохондроз ?

Не, остеохондроза нет.
Врач меня годами убеждал, что любой физический напряг 3 раза в неделю в обществе лдей сделает своё дело, хоть стриптиз.
Ну вот я сдалась и сказала: ну ок, можно я запишусь в бассейн? Он сказал: Надежда, запишитесь!!!!!!!
Я записалась, и это реально помогает. Если я ленюсь туда пойти, становлюсь грустной и грубой. :) А когда долго не хожу, то потом не могу вылезти из воды, мне кажется, что если я уйдё, меня накроет физическая боль)))
Бассейн - это отличный наркотик. Андидепрессантов я тогда 1 пластинку выпила, месяц где-то. А теперь ни они, ни физиотерапия мне особо не нужны. :)

А какие у вас симптомы невроза ?
Мне невролог выписал диагноз «Невроз», но вместе и с тем у меня есть и остеохондроз шейный… это все недавно у меня выявилось и я не могу понять - у меня симптомы невроза или остеохондроза

У меня предневрастения, то есть, я начинаю плакать по пустякам, агрессировать несоразмерно проблеме, в запущенном случае у меня начинается опоясывающая головная боль, тошнота, слабость, мысли о смысле жизни.
Остеохондроз я не знаю, что такое, массажист что-то там упоминала... Типа между лопатками у меня что-то такое, что сейчас у всех есть... может, и остеохондроз?..

Может и быть. У меня тоже тошнота, головные боли, слабость, апатия, напряжение в шее.. тревожные состояния, ипохондрия)

О, ништяк, это как у меня)
Всё-таки сколиоз у меня между лопатками...
Невроз купируется комплексным подходом - начать с антидепрессантов, дополнить 10-дневным профилактическим курсом массажа всей спины, он не совсем от неврозов, но не помешает для улучшения общего состояния и здоровья, от дискомфорта в спине и головных болей.
Ещё почитайте старую книжку Андрея Курпатова "Средство от усталости", он там пишет, как избавиться от наших симптомов немедикаментозными методами, плюч всё же рекомендует антидепрессанты. И видос у него есть на ютубе - что-то вроде "5 лайфхаков от невроза/или для душевного равновесия", очень полезный в нашем состоянии

Спасибо большое 🤗

И вам спасибо :)

Реально. Но это не просто. Нужно самой хотеть выйти из невроза, в этом чаще всего и проблема, у невроза есть всегда условная (вторичная) выгода и большинство невротиков на самом деле подсознательно за свой невроз держатся

Согласна про спорт и бассейн 👍это святое 💫. Вообще мы часто забываем про себя! Больше внимания своей персоне 👌. Я когда рычать начинаю😅 включаю органический магний и выключаю всё вокруг себя 👌💫. Медитация, тоже вариант 👍

Здравствуйте, как у Вас самочувствие? У меня тоже невроз. Вы нашли лечение ? Бассейн Вам помог ?

Здравствуйте, да, я вылечилась, слава Богу