Как укрепить сердце?

Милдронат, L - карнитин.

Показания препарата МИЛДРОНАТ®
комплексная терапия ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда);

хроническая сердечная недостаточность и кардиомиопатия на фоне дисгормональных нарушений;

комплексная терапия острых и хронических нарушений кровоснабжения головного мозга (инсульт и цереброваскулярная недостаточность);

гемофтальм и кровоизлияния в сетчатку различной этиологии, тромбоз центральной вены сетчатки и ее ветвей, ретинопатии различной этиологии (диабетическая, гипертоническая);

сниженная работоспособность;

умственные и физические перегрузки (в т.ч. у спортсменов) (препарат может давать положительный результат при проведении допинг контроля (см. «Особые указания»);

синдром абстиненции при хроническом алкоголизме (в комбинации со специфической терапией алкоголизма).

Да было и конечно это

Для начала, хотя бы, сделать кардиограмму и эхограмму, чтобы понять какие у Вас проблемы с сердцем, и с ним ли у Вас проблемы

Обратитесь к кардиологу.

Д3, магний, калий можете начать пить самостоятельно.

Сердце нельзя укрепить,его можно поддержать витаминами,лекарствами,но сперва надо обследоваться,может у вас холестерин высокий и бляшки в аорте,тогда вообще шунтирование только или аритмия,тут тоже спец.лечение.К старости уже больше ЗОЖ надо вести,минимум алко и вредной пищи.

Мне доктор сказал, что в моем возрасте крайне необходимо следить за уровнем калия и магния. Поэтому регулярный прием Панангина не прихоть, а реальная необходимость. Вот и пью его два раза в год, никаких проблем мне это не приносит. Принимать просто, цена доступная, упаковка на 100 таблеток решает вопрос с приемом, хватает на целый курс. Чувствую себя хорошо, сердце вроде не подводит.

Эвалар Витамин С+D+Цинк+Селен попейте. Это сбалансированный комплекс витаминов и минералов для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и репродуктивной функции организма. Принимать нужно по 1 таблетке в день, просто растворите её в стакане с водой и выпейте.

Калий укрепляет миокард и обеспечивает стабильный сердечный ритм. Магний предотвращает спазм сосудов и улучшает их эластичность. Принимаю Эвалар "Магний+Калий Кардио" в шипучих таблетках. Как результат, стала более вынослива, меньше нервничаю, реагирую на стресс.

Для поддержания сердечной мышцы в тонусе как минимум нужны физические нагрузки + витамины. Хотя бы пешие прогулки, хожу на расстояние не менее трех километров ежедневно. Пропиваю курсами кардиоактив боярышник. В нем высокая дозировка экстракта цветков и плодов боярышника +калий и магний. Укрепляет и питает, делает сердце более сильным и выносливым. Цена доступная по сравнению с аналогами.